
एक पके हुए केले को मैश करें।
सभी सामग्री को चॉकलेट को छोड़कर मिलाएं।
बेकिंग पेपर पर फैलाएं।
लगभग बीस मिनट तक पकाएं।
ठंडा होने दें और फिर चॉकलेट के टुकड़े डालें।
बेकिंग पेपर
कटोरा
चम्मच
ठंडी और सूखी जगह पर रखें
Italy, Abruzzo
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 203.76 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 38.22 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.41 |
| वसा (ग्राम) | 3.72 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.65 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.32 |
| फाइबर (ग्राम) | 4.7 |