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    ग्रानोला केला और चॉकलेट

    @spuntini.zerosbatti

    यह रेसिपी नाश्ते या स्नैक के लिए आदर्श है, इसे दूध या आपके योगर्ट बाउल में डाल सकते हैं।

    कठिनाई: आसान
    पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
    तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट

    सामग्री

    संख्या भागों
    • पका हुआ केला1इकाई
    • केले के चिप्सस्वादानुसार
    • 100% क्रीम30ग्राम
    • ओट्स120ग्राम
    • मिक्स ड्राई फ्रूट्सस्वादानुसार
    • चॉकलेट के टुकड़ेस्वादानुसार

    तैयारी

    Descrizione

    Home
    व्यंजन विधियाँ

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      देश: Italia
      spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti
      1. चरण 1 का 5

        एक पके हुए केले को मैश करें।

      2. चरण 2 का 5

        सभी सामग्री को चॉकलेट को छोड़कर मिलाएं।

      3. चरण 3 का 5

        बेकिंग पेपर पर फैलाएं।

      4. चरण 4 का 5

        लगभग बीस मिनट तक पकाएं।

      5. चरण 5 का 5

        ठंडा होने दें और फिर चॉकलेट के टुकड़े डालें।

      सुझाव

      • बेकिंग पेपर

      • कटोरा

      • चम्मच

      सामान्य जानकारी

      भंडारण नोट्स

      ठंडी और सूखी जगह पर रखें

      मूल

      Italia, Abruzzo

      विश्लेषण

      मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

      ध्यान दें
      यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
      श्रेणी: मिठाई
      ध्यान दें
      यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
      जीवनशैली
      असहनशीलता और एलर्जी
      ऊर्जा (किलो कैलोरी)203.76
      कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)38.22
      जिसमें शर्करा (ग्राम)5.41
      वसा (ग्राम)3.72
      जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.65
      प्रोटीन (ग्राम)4.32
      फाइबर (ग्राम)4.7
      • प्रोटीन
        4.32g·8%
      • कार्बोहाइड्रेट्स
        38.22g·75%
      • वसा
        3.72g·7%
      • फाइबर
        4.7g·9%