कद्दू और रिकोटा के कोफ्ते

तैयारी

1. चरण 1 का 6

   कद्दू को नरम होने तक पकाएं।

2. चरण 2 का 6

   पके हुए कद्दू को पीस लें।

3. चरण 3 का 6

   पीसे हुए कद्दू को रिकोटा, ब्रेडक्रंब और परमेज़ान के साथ मिलाएं।

4. चरण 4 का 6

   मिश्रण से छोटे कोफ्ते बनाएं।

5. चरण 5 का 6

   कोफ्तों को ब्रेडक्रंब में लपेटें।

6. चरण 6 का 6

   कोफ्तों को ओवन या फ्रायर में सुनहरा होने तक पकाएं।

सामान्य जानकारी

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)