पहले केले को कद्दू और तेल के साथ मिलाएं।
फिर सभी अन्य सामग्री मिलाएं और 180° पर लगभग 30 मिनट के लिए ओवन में रखें।
कटोरा
चम्मच
कांटा
मफिन के सांचे
बेकिंग पेपर
ठंडी और सूखी जगह पर रखें।
Italia, Abruzzo
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 209.77 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 19.76 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.25 |
वसा (ग्राम) | 13.55 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.82 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3 |
फाइबर (ग्राम) | 0.93 |
बिक्री | 0.2 |