Tuduu
कद्दू के मफिन

कद्दू के मफिन

@spuntini.zerosbatti

ये मफिन नाश्ते या स्नैक के लिए परफेक्ट हैं, यहां तक कि छोटे बच्चों के लिए भी।

कठिनाई: आसान
पकाना: 30 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • केला1इकाई
  • पका हुआ कद्दू180g
  • आटा130g
  • वनस्पति तेल80mL
  • पानी100mL
  • बेकिंग पाउडर10g
  • चॉकलेट चिप्सस्वादानुसार

तैयारी

  1. चरण 1 का 2

    पहले केले को कद्दू और तेल के साथ मिलाएं।

  2. चरण 2 का 2

    फिर सभी अन्य सामग्री मिलाएं और 180° पर लगभग 30 मिनट के लिए ओवन में रखें।

सुझाव

  • कटोरा

  • चम्मच

  • कांटा

  • मफिन के सांचे

  • बेकिंग पेपर

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

ठंडी और सूखी जगह पर रखें।

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)209.77
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)19.76
जिसमें शर्करा (ग्राम)3.25
वसा (ग्राम)13.55
जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.82
प्रोटीन (ग्राम)3
फाइबर (ग्राम)0.93
बिक्री0.2
  • प्रोटीन
    3g·8%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    19.76g·53%
  • वसा
    13.55g·36%
  • फाइबर
    0.93g·2%