फ्रिगिट्राइस में पकाए गए कोष्टनोल का हल्का संस्करण, बिना तलने और मिश्रित आटे के साथ तैयार किया गया।
अंडों को चीनी के साथ मिला कर एक झागदार मिश्रण प्राप्त करें।
बीज के तेल, रम की सुगंध और खमीर मिलाएं, अच्छे से मिलाएं।
मैदा 00 और साबुत अनाज के आटे को छान कर मिलाएं, फिर इसे मिश्रण में डालें और एक समान आंटा गूंथें।
आटे से गोल गेंदें बनाएं।
गेंदों को फ्रिगिट्राइस में लगभग 8 मिनट के लिए पकाएं, भूरापन चेक करते रहें।
फ्रिगिट्राइस
बर्तन
छानने वाला
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United States
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 350.25 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 48.02 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.68 |
| वसा (ग्राम) | 13.88 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.23 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.78 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.45 |
| बिक्री | 0.23 |
