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तैयारी

Descrizione

व्यंजन विधियाँ
Spuntini.zerosbatti
नारियल और कोको मफिन

नारियल और कोको मफिन

@spuntini.zerosbatti
श्रेणी: मिठाई

नारियल और कोको मफिन: आज मैं आपको सुपर लाइट और जल्दी बनने वाले कोको और नारियल मफिन बनाने की विधि बता रहा हूँ।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: मिनटपकाना: मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
spuntini.zerosbatti@spuntini.zerosbatti

सामग्री

संख्या भागों
  • कोको पाउडर20g
  • कद्दूकस किया हुआ नारियल5g
  • फारो का आटा160g
  • बेकिंग पाउडर10g
  • वनस्पति तेल30ml
  • चीनी50g
  • पानी230ml
  • नारियल का आटा30g
  1. चरण 1 का 6

    ओवन को 180°C पर पहले से गरम करें।

  2. चरण 2 का 6

    एक कटोरे में आटा, चीनी, कोको पाउडर, बेकिंग पाउडर और तेल मिलाएं।

  3. चरण 3 का 6

    पानी धीरे-धीरे डालें।

  4. चरण 4 का 6

    अच्छी तरह मिलाएं ताकि कोई गांठ न रहे।

  5. चरण 5 का 6

    मिश्रण को मफिन कप में डालें और 180°C पर 30 मिनट के लिए बेक करें।

  6. चरण 6 का 6

    ओवन से निकालें और परोसने से पहले ठंडा होने दें।

सुझाव

  • कटोरा

  • चम्मच

  • ओवन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

ठंडी और सूखी जगह पर रखें।

अन्य जानकारी

स्वादिष्ट नाश्ते या स्नैक के लिए गर्म दूध या चाय के साथ परोसें।

मूल

Italia, Abruzzo

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)243.24
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)30.45
जिसमें शर्करा (ग्राम)10.56
वसा (ग्राम)11.27
जिसमें संतृप्त (ग्रा)4.58
प्रोटीन (ग्राम)4.61
फाइबर (ग्राम)4.65
बिक्री0.22
  • प्रोटीन
    4.61g·9%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    30.45g·60%
  • वसा
    11.27g·22%
  • फाइबर
    4.65g·9%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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