एक स्वादिष्ट पूर्ण अनाज का चॉकलेट प्लमकेक, जो पानी से और बिना अंडे के तैयार किया गया है। यह उन लोगों के लिए परफेक्ट है जो एक शाकाहारी, बिना लैक्टोज और हल्की रेसिपी की तलाश में हैं।
सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
मिश्रण को पहले से तेल लगे या बेकिंग पेपर से ढके प्लमकेक मोल्ड में डालें।
ऊपर से और चॉकलेट के टुकड़े और बूंदें सजाएं।
180°C पर लगभग 30 मिनट के लिए बेक करें, एक टूथपिक से पकने की जांच करें।
परोसने से पहले ठंडा होने दें।
प्लमकेक मोल्ड
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
शाकाहारी रेसिपी, बिना लैक्टोज और बिना अंडे के।
Italy, Lombardia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 334.39 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 71.3 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 16.46 |
| वसा (ग्राम) | 1.54 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.23 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.63 |
| फाइबर (ग्राम) | 8.23 |
| बिक्री | 0.92 |
