
यह रेसिपी दोपहर या रात के खाने के लिए उपयुक्त है और अगर आपके पास खाना बनाने के लिए कम समय है
रिकोटा, ब्रेडक्रंब, परमेज़ान और मसाले को एक साथ मिलाएं।
हाथों से कटलेट बनाएं और ब्रेडक्रंब में लपेटें।
एयर फ्रायर में 12/15 मिनट तक पकाएं।
कटोरा
फ्रायर या ओवन
चम्मच
फ्रिज में रखें
Italy, Abruzzo
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 190.71 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.84 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.14 |
| वसा (ग्राम) | 12.56 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.91 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 12.07 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.21 |
| बिक्री | 0.18 |