रिकोटा, ब्रेडक्रंब, परमेज़ान और मसाले को एक साथ मिलाएं।
हाथों से कटलेट बनाएं और ब्रेडक्रंब में लपेटें।
एयर फ्रायर में 12/15 मिनट तक पकाएं।
कटोरा
फ्रायर या ओवन
चम्मच
फ्रिज में रखें
Italia, Abruzzo
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 190.71 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 7.84 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.14 |
वसा (ग्राम) | 12.56 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 7.91 |
प्रोटीन (ग्राम) | 12.07 |
फाइबर (ग्राम) | 0.21 |
बिक्री | 0.18 |