सामग्री
संख्या भागों
- आटा
150g - चीनी
50g - वनस्पति पेय
100mL - खमीर का पैकेट
1इकाई - सेब
1इकाई - सजावट के लिए सेब के टुकड़ेआवश्यकतानुसार
- वनस्पति तेल
50mL - ब्लूबेरीआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 6
सेब को पतले टुकड़ों में काटें और उस पर नींबू का रस छिड़कें।
- चरण 2 का 6
एक कटोरे में आटा, चीनी और खमीर मिलाएं।
- चरण 3 का 6
तरल पदार्थ (वनस्पति पेय और वनस्पति तेल) मिलाएं और चिकना मिश्रण प्राप्त होने तक मिलाएं।
- चरण 4 का 6
सेब और ब्लूबेरी को मिश्रण में मिलाएं।
- चरण 5 का 6
मिश्रण को एक साँचे में डालें और सेब के टुकड़ों से सजाएं।
- चरण 6 का 6
180°C पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में रखें।
अन्य जानकारी
शाकाहारी और लैक्टोज मुक्त आहार के लिए उपयुक्त।
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 245.46 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 38.39 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 12.45 |
| वसा (ग्राम) | 9.29 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.22 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.96 |
| बिक्री | 2.15 |
- प्रोटीन4g·8%
- कार्बोहाइड्रेट्स38.39g·73%
- वसा9.29g·18%
- फाइबर0.96g·2%