सामग्री
संख्या भागों
- आटा
230g230g - खमीर
10g10g - चीनी
40g40g - तेल
50mL50mL - पानी
250mL250mL - भरने के लिए
- वनीला प्रोटीन पुडिंग
300g300g - स्ट्रॉबेरीआवश्यकतानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
सभी सामग्री को मिलाएं और बिना गुठली का मिश्रण बनाएं।
- चरण 2 का 5
मिश्रण को क्रोस्टाटा के लिए टिन में डालें।
- चरण 3 का 5
180°C पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
- चरण 4 का 5
क्रोस्टाटा के बेस को पूरी तरह से ठंडा होने दें।
- चरण 5 का 5
वनीला प्रोटीन पुडिंग से भरें और स्ट्रॉबेरी से सजाएं।
सुझाव
क्रोस्टाटा के लिए टिन
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।
अन्य जानकारी
अंडे के बिना रेसिपी, हल्का आहार का पालन करने वालों के लिए आदर्श।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 254.03 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 28.22 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 9.52 |
| वसा (ग्राम) | 5.89 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.83 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 2.97 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.58 |
| बिक्री | 0.13 |
- प्रोटीन2.97g·8%
- कार्बोहाइड्रेट्स28.22g·75%
- वसा5.89g·16%
- फाइबर0.58g·2%