
सिर्फ 3 मुख्य सामग्रियों के साथ साबुत अनाज बागेल बनाने की एक सरल और त्वरित विधि। एक स्वस्थ और स्वादिष्ट स्नैक के लिए परफेक्ट।
आटा, यीस्ट और योगर्ट को मिलाकर एक लोई बना लें।
आटे को 4 बराबर भागों में बाँटें और बागेल बनाएं।
बागेल पर दूध ब्रश करें और अपनी पसंद के अनुसार बीज डालें।
बागेल को फ्रायर में लगभग 10 मिनट तक पकाएं।
फ्रायर
जो लोग एक स्वस्थ और जल्दी तैयार होने वाला स्नैक चाहते हैं, उनके लिए यह रेसिपी आदर्श है।
Italy, Emilia Romagna
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 184.18 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 30.95 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.33 |
| वसा (ग्राम) | 4.2 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.15 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.26 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.58 |
| बिक्री | 3.5 |