एक स्वादिष्ट वेगन टोर्ता काप्रेसे, बिना लैक्टोज, बिना मक्खन और बिना अंडे के, जो स्वस्थ और हल्का मिठाई खोजने वालों के लिए उपयुक्त है।
कटा हुआ बादाम, कड़वा कोको, मकई का स्टार्च, खमीर और चीनी को एक साथ मिलाएं।
बादाम (या सोया) योगर्ट, बादाम का पेय, तेल और पिघला हुआ डार्क चॉकलेट मिलाएं।
एक चिकना आटा बनने तक मिलाएं।
आटे को 18-20 सेमी व्यास के टोर्टियर में डालें।
पूर्व गरम ओवन में 180 डिग्री सेल्सियस पर लगभग 45 मिनट तक पकाएं।
18-20 सेमी का टोर्टियर
ओवन
फ्रिज में रखें और 2-3 दिनों के भीतर खाएं।
वेगन रेसिपी, बिना लैक्टोज, बिना मक्खन और बिना अंडे के। स्वस्थ और हल्का मिठाई खोजने वालों के लिए उपयुक्त।
Italia, Toscana
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 596.02 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.87 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.43 |
| वसा (ग्राम) | 48.27 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.36 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 15.9 |
| फाइबर (ग्राम) | 10.04 |
