सामग्री
संख्या भागों
- अंडे
2यूनिट - छिली और कद्दूकस की हुई गाजर
200ग्राम - चीनी
60ग्राम - सूरजमुखी के तेल
60ग्राम - दूध
70मि.ली. - बिना ग्लूटेन का आटा
150ग्राम - कसा हुआ नारियल
50ग्राम - वनीला फ्लेवर बेकिंग पाउडर का पैकेट
1यूनिट - जैमस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 5
एक कटोरे में सभी सामग्री को एक व्हिस्क के साथ मिलाएं जब तक कि एक समान मिश्रण न बन जाए।
- चरण 2 का 5
तैयार मिश्रण को स्प्रे, बेकिंग पेपर या मक्खन और आटे से तैयार की गई बेकिंग ट्रे में डालें।
- चरण 3 का 5
साक आ पोश के साथ सतह पर जैम फैलाएं, अपनी पसंद का स्वाद चुनें (जैसे अनानास या संतरे)।
- चरण 4 का 5
पहले से गरम ओवन में 180°C पर लगभग 30 मिनट तक बेक करें।
- चरण 5 का 5
ठंडा होने पर, सतह पर अपनी पसंद के अनुसार और कसा हुआ नारियल छिड़कें।
सुझाव
व्हिस्क
साक आ पोश
18 सेमी की बेकिंग ट्रे
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
2-3 दिनों के लिए एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें।
अन्य जानकारी
उन लोगों के लिए उपयुक्त जो बिना ग्लूटेन का आहार लेते हैं।
मूल
Italia, Lombardia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 243.49 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 23.17 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 11.39 |
| वसा (ग्राम) | 11.53 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.65 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.76 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.41 |
| बिक्री | 0.06 |
- प्रोटीन5.76g·14%
- कार्बोहाइड्रेट्स23.17g·55%
- वसा11.53g·28%
- फाइबर1.41g·3%