पास्ता मस्करपोन, पोमोडोरिनी, स्पेक क्रोक्कांटे और पिनोली

Name: पास्ता मस्करपोन, पोमोडोरिनी, स्पेक क्रोक्कांटे और पिनोली
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Italia
Ingredients: 400 ग्राम पास्ता; 2 चम्मच मस्करपोन; 300 ग्राम पोमोडोरिनी; 70 ग्राम स्पेक; 70 ग्राम पिनोली; स्वादानुसार ओलियो एक्स्ट्रावर्जिन द’ओलिवा; स्वादानुसार नमक; स्वादानुसार बेसिलिको; 0.5 इकाई लाल प्याज

@taniago74_cucinapertutti

श्रेणी: मुख्य व्यंजन

एक क्रीमी पास्ता जिसमें कुरकुरापन का स्पर्श है!

कठिनाई: आसान

पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट

तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट

देश: Italia

taniago74_cucinapertutti@taniago74_cucinapertutti

सामग्री

संख्या भागों

पास्ता400ग्राम
मस्करपोन2चम्मच
पोमोडोरिनी300ग्राम
स्पेक70ग्राम
पिनोली70ग्राम
ओलियो एक्स्ट्रावर्जिन द’ओलिवास्वादानुसार
नमकस्वादानुसार
बेसिलिकोस्वादानुसार
लाल प्याज0.5इकाई

तैयारी सामग्री सामान्य जानकारी विश्लेषण मैक्रोन्यूट्रिएंट्स

तैयारी

चरण 1 का 9
एक नॉन-स्टिक पैन में, स्पेक को तब तक पकाएं जब तक वह कुरकुरा न हो जाए।
चरण 2 का 9
पिनोलियों को उसी पैन में टोस्ट करें और अलग रख दें।
चरण 3 का 9
पास्ता को पकने के लिए रख दें।
चरण 4 का 9
इस बीच, प्याज को बारीक काट लें और एक पैन में तेल के साथ भूनें।
चरण 5 का 9
आधे कटे हुए पोमोडोरिनी मिलाएं।
चरण 6 का 9
एक करछुल पकाने का पानी डालें, नमक डालें और 10 मिनट तक पकाएं।
चरण 7 का 9
मस्करपोन मिलाएं और मिलाएं।
चरण 8 का 9
पास्ता को अल डेंटे छान लें और क्रीम के साथ पैन में डालें (यदि यह बहुत सूख जाए, तो थोड़ा पकाने का पानी डालें)।
चरण 9 का 9
स्पेक और पिनोली डालकर परोसें।

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

तुरंत उपभोग करें

अन्य जानकारी

पास्ता की क्रीमीनेस का सबसे अच्छा आनंद लेने के लिए इसे गर्मागर्म परोसें। एकल व्यंजन के रूप में स्वादिष्ट।

मूल

Italia, Liguria

विश्लेषण

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

जीवनशैली

असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें

यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

ऊर्जा (किलो कैलोरी)	239.07
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)	33.64
जिसमें शर्करा (ग्राम)	2.77
वसा (ग्राम)	7.29
जिसमें संतृप्त (ग्रा)	1.53
प्रोटीन (ग्राम)	11.1
फाइबर (ग्राम)	1.44
बिक्री	0.12

प्रोटीन
11.1g·21%
कार्बोहाइड्रेट्स
33.64g·63%
वसा
7.29g·14%
फाइबर
1.44g·3%