सामग्री
संख्या भागों
- साफ किया हुआ तुलसी
100ग्राम100ग्राम - छिली हुई बादाम
100ग्राम100ग्राम - केपर्स
25ग्राम25ग्राम - मध्यम संतरे
2इकाई2इकाई - जैतून का तेल
50मि.ली.50मि.ली. - नींबू का रस
1इकाई1इकाई - नमकस्वादानुसार
तैयारी
- चरण 1 का 3
बादाम को पीस लें।
- चरण 2 का 3
एक बड़े बर्तन में तुलसी, पिसी हुई बादाम, नींबू का रस, केपर्स और छिले हुए संतरे के टुकड़े डालें।
- चरण 3 का 3
सभी सामग्री को ब्लेंड करें, धीरे-धीरे तेल डालते हुए जब तक कि वांछित स्थिरता प्राप्त न हो जाए। नमक के साथ समायोजित करें।
सुझाव
मिक्सर
सामान्य जानकारी
भंडारण नोट्स
फ्रिज में
अन्य जानकारी
ठंडी पास्ता या गर्मियों के सलाद के लिए आदर्श। अच्छे टोस्टेड ब्रेड के साथ स्वादिष्ट।
मूल
Italia, Sicilia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 214.61 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 5.55 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.39 |
| वसा (ग्राम) | 18.57 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.07 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.79 |
| फाइबर (ग्राम) | 3.81 |
| बिक्री | 0.07 |
- प्रोटीन4.79g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स5.55g·17%
- वसा18.57g·57%
- फाइबर3.81g·12%