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  1. स्ट्राचिनो और प्रोसियुट्टो कोट्टो के साथ बिना आटा के आसान और तेज़ फोकाचिया

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स्ट्राचिनो और प्रोसियुट्टो कोट्टो के साथ बिना आटा के आसान और तेज़ फोकाचिया

स्ट्राचिनो और प्रोसियुट्टो कोट्टो के साथ बिना आटा के आसान और तेज़ फोकाचिया

@tuduu-nutrition
श्रेणी: नमकीन पाई

एक फोकाचिया जो अंदर से मलाईदार और बाहर से कुरकुरी होती है, केवल 10 मिनट में तैयार, तेज़ और स्वादिष्ट भोजन के लिए आदर्श।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

सामग्री

संख्या भागों
  • पाने कारासाउ
    पाने कारासाउ3इकाइयाँ
  • स्ट्राचिनो170ग्राम
  • प्रोसियुट्टो कोट्टो
    प्रोसियुट्टो कोट्टो50ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ पार्मिज़ानोपर्याप्त
  • EVO तेल
    Evo तेलपर्याप्त

खरीदने योग्य उत्पाद

  1. चरण 1 का 5

    एयर फ्रायर के टोकरी के अंदर बेकिंग पेपर रखें या यदि आप ओवन में पकाना चुनते हैं तो एक बेकिंग ट्रे का उपयोग करें।

  2. चरण 2 का 5

    पाने कारासाउ को एक सेकंड के लिए पानी में डुबोएं और तुरंत इसे बेकिंग पेपर या ट्रे पर रखें।

  3. चरण 3 का 5

    फोकाचिया की बेस बनाएं और ऊपर स्ट्राचिनो के कुछ टुकड़े और प्रोसियुट्टो कोट्टो रखें।

  4. चरण 4 का 5

    एक दूसरी परत बनाएं और अंतिम परत में नरम किया हुआ पाने कारासाउ, कद्दूकस किया हुआ पार्मिज़ानो और EVO तेल की एक बूंद डालें।

  5. चरण 5 का 5

    एयर फ्रायर में 180 डिग्री पर 10 मिनट या ओवन में 190 डिग्री पर 20 मिनट तक पकाएं।

सुझाव

  • एयर फ्रायर

  • बेकिंग ट्रे

  • बेकिंग पेपर

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

आप एयर फ्रायर या ओवन में पकाने के बीच चुन सकते हैं।

मूल

Italy, Sardegna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
ऊर्जा (किलो कैलोरी)314.33
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)41.4
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.36
वसा (ग्राम)10.72
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.51
प्रोटीन (ग्राम)14.76
फाइबर (ग्राम)1.67
बिक्री0.44
  • प्रोटीन
    14.76g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    41.4g·60%
  • वसा
    10.72g·16%
  • फाइबर
    1.67g·2%