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चार चीज़ और मिश्रित मशरूम के साथ लसगना

चार चीज़ और मिश्रित मशरूम के साथ लसगना

@tuduu-nutrition

चार चीज़ और मिश्रित मशरूम के साथ एक स्वादिष्ट लसगना, जो विशेष दोपहर या रात के खाने के लिए उपयुक्त है। चीज़ और मशरूम का संयोजन एक मलाईदार और स्वादिष्ट व्यंजन बनाता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 40 मिनटतैयारी: 40 मिनट
देश: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

सामग्री

संख्या भागों
  • लसगना की पत्तियाँ200ग्राम
  • शैम्पिनियन मशरूम
    शैम्पिनियन मशरूम250ग्राम
  • प्ल्यूरोटस मशरूम300ग्राम
  • टमाटर का浓缩1इकाई
  • लहसुन
    लहसुन1इकाई
  • अजमोदपर्याप्त मात्रा
  • एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयलपर्याप्त मात्रा
  • एशियागो
    एशियागो200ग्राम
  • मोज़रेला
    मोज़रेला200ग्राम
  • स्मोक्ड प्रोवोला150ग्राम
  • कसा हुआ पार्मीज़ानपर्याप्त मात्रा
  • बेसिलमेल के लिए
  • दूध1लीटर
  • मक्खन
    मक्खन90ग्राम
  • मैदा 0090ग्राम
  • नमकपर्याप्त मात्रा
  • काली मिर्चपर्याप्त मात्रा
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

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तैयारी

  1. चरण 1 का 8

    लहसुन का एक सॉफ़्रिट बनाएं, एक पूरे अजमोद की डंडी डालें और पहले से साफ़ और कटे हुए मशरूम और एक चम्मच टमाटर का浓缩 मिलाएं।

  2. चरण 2 का 8

    ढक्कन से ढककर लगभग दस मिनट तक पकाएं। पकाने के अंत में नमक समायोजित करें।

  3. चरण 3 का 8

    बेसिलमेल तैयार करें: एक छोटे पैन में मक्खन पिघलाएं, फिर मैदा डालें, तब तक मिलाएं जब तक मिश्रण सुनहरा न हो जाए और धीरे-धीरे दूध डालें।

  4. चरण 4 का 8

    मिलाते रहें जब तक मिश्रण गाढ़ा न हो जाए। अंत में नमक और काली मिर्च डालें।

  5. चरण 5 का 8

    ट्रे के नीचे बेसिलमेल फैलाएं, एक परत पास्ता की बनाएं, बेसिलमेल, मशरूम, चीज़ का मिश्रण, कसा हुआ पार्मीज़ान डालें और फिर से पास्ता से ढक दें।

  6. चरण 6 का 8

    इसी तरह सभी सामग्री खत्म होने तक जारी रखें।

  7. चरण 7 का 8

    अंतिम परत में बेसिलमेल, मशरूम, पार्मीज़ान और मक्खन के कुछ टुकड़े डालें।

  8. चरण 8 का 8

    200 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम किए हुए स्थैतिक ओवन में 30 मिनट तक पकाएं।

सुझाव

  • छोटा पैन

  • ट्रे

  • ढक्कन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

अधिकतम 2 दिनों तक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

विशेष अवसरों या पारिवारिक दोपहर के भोजन के लिए उपयुक्त।

मूल

Italy, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)162.58
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)6.94
जिसमें शर्करा (ग्राम)4.5
वसा (ग्राम)10.9
जिसमें संतृप्त (ग्रा)6.32
प्रोटीन (ग्राम)9.29
फाइबर (ग्राम)0.65
बिक्री0.17
  • प्रोटीन
    9.29g·33%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    6.94g·25%
  • वसा
    10.9g·39%
  • फाइबर
    0.65g·2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी