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प्लमकेक नारियल और चॉकलेट

प्लमकेक नारियल और चॉकलेट

@tuduu-nutrition

एक स्वादिष्ट नारियल और चॉकलेट का प्लमकेक, जो नाश्ते या स्वादिष्ट नाश्ते के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 50 मिनटपकाना: 50 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

सामग्री

संख्या भागों
  • अंडे3इकाई
  • चीनी80ग्राम
  • ग्रीक योगर्ट120ग्राम
  • सूरजमुखी के बीज का तेल80ग्राम
  • कद्दूकस किया हुआ नारियल60ग्राम
  • मैदा 00190ग्राम
  • खमीर की पाउच1इकाई
  • डार्क चॉकलेट की बूँदें50ग्राम
श्रेणी: मिठाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 4

    सभी सामग्री को एक कटोरे में मिलाएं।

  2. चरण 2 का 4

    मिश्रण को प्लमकेक के साँचे में डालें।

  3. चरण 3 का 4

    180 डिग्री सेल्सियस पर पहले से गरम किए हुए स्थैतिक ओवन में 50 मिनट तक पकाएं।

  4. चरण 4 का 4

    पकाने की जांच के लिए टूथपिक टेस्ट करें।

सुझाव

  • प्लमकेक का साँचा

सामान्य जानकारी

मूल

Italy, Lombardia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)286.91
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)29.32
जिसमें शर्करा (ग्राम)11.91
वसा (ग्राम)15.92
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.44
प्रोटीन (ग्राम)7.79
फाइबर (ग्राम)1.21
बिक्री1.25
  • प्रोटीन
    7.79g·14%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    29.32g·54%
  • वसा
    15.92g·29%
  • फाइबर
    1.21g·2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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