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रिकोटा और पालक के साथ फागोटिनी

रिकोटा और पालक के साथ फागोटिनी

@tuduu-nutrition
श्रेणी: नमकीन पाई

रिकोटा और पालक से भरे स्वादिष्ट पेस्ट्री फागोटिनी, जो एंट्री या स्नैक के रूप में उपयुक्त हैं।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 35 मिनटपकाना: 35 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

सामग्री

संख्या भागों
  • आयताकार पेस्ट्री रोल1इकाई
  • रिकोटा
    रिकोटा140ग्राम
  • पका हुआ और निचोड़ा हुआ पालक140ग्राम
  • अंडे की जर्दी1इकाई
  • दूध
    दूध1बड़ा चम्मच
  • बीज (वैकल्पिक)स्वादानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

तैयारी

  • चरण 1 का 7

    ओवन को 180 डिग्री सेल्सियस पर प्रीहीट करें।

  • चरण 2 का 7

    आयताकार पेस्ट्री रोल को फैलाएं।

  • चरण 3 का 7

    रिकोटा को पका हुआ और निचोड़ा हुआ पालक के साथ मिलाएं।

  • चरण 4 का 7

    भरावन को पेस्ट्री पर फैलाएं और फागोटिनी बनाते हुए बंद करें।

  • चरण 5 का 7

    फागोटिनी पर दूध के साथ मिलाई हुई अंडे की जर्दी लगाएं।

  • चरण 6 का 7

    इच्छानुसार बीज डालें।

  • चरण 7 का 7

    लगभग 30-35 मिनट तक सुनहरा होने तक ओवन में पकाएं।

  • सामान्य जानकारी

    अन्य जानकारी

    यह रेसिपी एक एपरिटिफ़ या हल्के डिनर के लिए आदर्श है।

    मूल

    Italy, Emilia Romagna

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • mīṭhā sūkhā rikottā 300g

      mīṭhā sūkhā rikottā 300g

      1 उत्पाद}
      ₹ 552.68
    • monṭe veronīz ḍōp / dūdh sampūrṇa 300g

      monṭe veronīz ḍōp / dūdh sampūrṇa 300g

      1 उत्पाद}
      ₹ 583.97
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)221.42
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)10.76
    जिसमें शर्करा (ग्राम)1.71
    वसा (ग्राम)16.19
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)7.76
    प्रोटीन (ग्राम)8.24
    फाइबर (ग्राम)1.25
    बिक्री0.15
    • प्रोटीन
      8.24g·23%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      10.76g·30%
    • वसा
      16.19g·44%
    • फाइबर
      1.25g·3%