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पारिजीना आसान और तेज़

पारिजीना आसान और तेज़

@tuduu-nutrition

पारिजीना बनाने के लिए एक सरल और तेज़ रेसिपी, एक स्वादिष्ट नमकीन केक जो हर अवसर के लिए उपयुक्त है।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 30 मिनटपकाना: 30 मिनट
तैयारी का समय: 5 मिनटतैयारी: 5 मिनट
देश: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

सामग्री

संख्या भागों
  • पिज़्ज़ा के लिए आटा रोल1इकाई
  • पेस्ट्री आटा रोल1इकाई
  • टमाटर की पासता
    टमाटर की पासतापर्याप्त मात्रा में
  • पका हुआ प्रोसियुट्टो100ग्राम
  • प्रोवोला के टुकड़ेपर्याप्त मात्रा में
  • पार्मेज़ान
    पार्मेज़ानपर्याप्त मात्रा में
  • अंडे की जर्दी1इकाई
  • दूध
    दूधपर्याप्त मात्रा में
श्रेणी: नमकीन पाई

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तैयारी

  1. चरण 1 का 5

    पिज़्ज़ा के आटे को फैलाएं।

  2. चरण 2 का 5

    टमाटर की पासता, पका हुआ प्रोसियुट्टो, पार्मेज़ान और प्रोवोला से भरें।

  3. चरण 3 का 5

    पेस्ट्री आटे के एक रोल से ढक दें।

  4. चरण 4 का 5

    किनारों को बंद करें और सतह पर अंडे की जर्दी और दूध लगाएं।

  5. चरण 5 का 5

    लगभग 25-30 मिनट के लिए 190 डिग्री पर पकाएं।

सामान्य जानकारी

मूल

Italy, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)343.5
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)29.11
जिसमें शर्करा (ग्राम)1.26
वसा (ग्राम)19.56
जिसमें संतृप्त (ग्रा)8.31
प्रोटीन (ग्राम)13.96
फाइबर (ग्राम)1.31
बिक्री0.28
  • प्रोटीन
    13.96g·22%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    29.11g·46%
  • वसा
    19.56g·31%
  • फाइबर
    1.31g·2%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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