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आलू के रेतिले टुकड़े, प्रोसियुट्टो और पनीर के साथ नमकीन टार्ट

आलू के रेतिले टुकड़े, प्रोसियुट्टो और पनीर के साथ नमकीन टार्ट

@tuduu-nutrition

आलू के रेतिले टुकड़े, प्रोसियुट्टो और पनीर के साथ एक स्वादिष्ट नमकीन टार्ट। हर अवसर के लिए उपयुक्त, आसान और जल्दी बनने वाली।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italy
tuduu-nutrition@tuduu-nutrition

सामग्री

संख्या भागों
  • पेस्ट्री रोल1इकाई
  • मध्यम/बड़े आलू3इकाइयां
  • प्रोसियुट्टो कोट्टो या अन्य कटा हुआ मांस150ग्राम
  • पनीर पसंद के अनुसार150ग्राम
  • ब्रश करने के लिए अंडे की जर्दी1इकाई
  • ब्रेडक्रम्ब्स60ग्राम
  • तेलपर्याप्त मात्रा
  • नमकपर्याप्त मात्रा
  • काली मिर्चपर्याप्त मात्रा
  • बीजपर्याप्त मात्रा
श्रेणी: नमकीन पाई

तैयारी

  1. चरण 1 का 7

    आलू को टुकड़ों में काटें और ठंडे पानी से लगभग 15 मिनट तक उबालें, जब तक वे नरम हो जाएं लेकिन टूटें नहीं।

  2. चरण 2 का 7

    उन्हें तेल, नमक, काली मिर्च, परमेज़ान और ब्रेडक्रम्ब्स के साथ मिलाएं, एक स्पैटुला से मिलाते हुए।

  3. चरण 3 का 7

    एक टार्ट मोल्ड को पेस्ट्री से ढकें और कांटे से छेद करें।

  4. चरण 4 का 7

    प्रोसियुट्टो, पनीर और आलू डालें।

  5. चरण 5 का 7

    ऊपर से थोड़ा तेल डालें और परमेज़ान की अच्छी मात्रा छिड़कें।

  6. चरण 6 का 7

    पेस्ट्री के किनारों को सील करें और उन्हें अंडे की जर्दी से ब्रश करें।

  7. चरण 7 का 7

    180 डिग्री सेल्सियस पर 20-25 मिनट तक बेक करें।

सुझाव

  • टार्ट मोल्ड

  • कांटा

सामान्य जानकारी

अन्य जानकारी

आप अपनी पसंद के कटा हुआ मांस और पनीर का उपयोग कर सकते हैं।

मूल

Italy, Emilia Romagna

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)251.54
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)16.88
जिसमें शर्करा (ग्राम)0.9
वसा (ग्राम)15.02
जिसमें संतृप्त (ग्रा)7.18
प्रोटीन (ग्राम)12.65
फाइबर (ग्राम)1.19
बिक्री0.55
  • प्रोटीन
    12.65g·28%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    16.88g·37%
  • वसा
    15.02g·33%
  • फाइबर
    1.19g·3%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी