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तैयारी

व्यंजन विधियाँ
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एब्बाच्चिओ आल ला कच्चियातोरा

एब्बाच्चिओ आल ला कच्चियातोरा

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

एब्बाच्चिओ आल ला कच्चियातोरा लाज़ियो का एक स्वादिष्ट व्यंजन है। यह नुस्खा प्राचीन मूल का है और रोम की पाक परंपरा से संबंधित है, इसमें हड्डी रहित एब्बाच्चिओ के घुटने का उपयोग किया जाता है, नॉनसाल्टेड एंकौवी, मिर्च, लहसुन, नमक, काली मिर्च, कास्टेली रोमानि की सूखी सफेद शराब, शराब का सिरका और एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल शामिल हैं। एब्बाच्चिओ को लंबे समय तक सामग्रियों के साथ पकाया जाता है, जब तक यह कोमल और रसदार नहीं हो जाता। एंकौवी और मिर्च का तीखा स्वाद भेड़ के मांस की नाजुकता के साथ पूरी तरह से मेल खाता है, जिससे एक स्वादिष्ट और विपरीत से भरा व्यंजन बनता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 120 मिनटपकाना: 120 मिनट
तैयारी का समय: 20 मिनटतैयारी: 20 मिनट
देश: Italy
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • कोस्चियोटो दी एब्बाच्चिओ (भेड़ का मांस) हड्डी रहित1,000g
  • नॉनसाल्टेड एंकौवी2
  • मिर्च2
  • लहसुन1कलि
  • नमकq.b.
  • काली मिर्चq.b.
  • कास्टेली रोमानि की सूखी सफेद शराबq.b.
  • शराब का सिरकाq.b.
  • एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल4चम्मच
  • चरण 1 का 6

    एब्बाच्चिओ को छोटे टुकड़ों में काट लें

  • चरण 2 का 6

    एक कढ़ाई में तेल में दो नॉनसाल्टेड और हड्डी रहित एंकौवी को गरम करें, लहसुन की कलियों को मिलाते हुए

  • चरण 3 का 6

    जैसे ही लहसुन सुनहरा हो जाएं, कढ़ाई में एब्बाच्चिओ डालें, नमक और काली मिर्च मिलाएं, टुकड़ों में कटे हुए मिर्च डालें और लगातार चलाते हुए तेज़ आंच पर भूनें

  • चरण 4 का 6

    जब एब्बाच्चिओ अच्छे से भून जाए, तो 1/2 गिलास सफेद शराब और 1/2 गिलास सिरका डालें

  • चरण 5 का 6

    कढ़ाई को ढक दें, आंच कम करें और पकाना जारी रखें

  • चरण 6 का 6

    अच्छी तरह से गर्म परोसें

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    अधिकतम 2 दिन के लिए रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें

    अन्य जानकारी

    एब्बाच्चिओ आल ला कच्चियातोरा की रेसिपी रोम के पाक कला का हिस्सा है और इसके प्राचीन मूल हैं

    मूल

    Italy, Lazio

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)295.56
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.17
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.13
    वसा (ग्राम)25.14
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)10.72
    प्रोटीन (ग्राम)17.13
    फाइबर (ग्राम)0.04
    बिक्री0.22
    • प्रोटीन
      17.13g·40%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      0.17g·0%
    • वसा
      25.14g·59%
    • फाइबर
      0.04g·0%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    असहनशीलता और एलर्जी