
सागरी एक पारंपरिक इतालवी ऐपेटाइज़र है, जो लहसुन, धनिया, तुलसी, मिर्च और जैतून के तेल के साथ मरीन की गई सागरी से बना होता है। यह ताज़ा और स्वादिष्ट डिश किसी भोजन की शुरुआत करने के लिए या एक ऐपेरिटिव के दौरान लंच के साथ परोसी जा सकती है। नमकीन सागरी को भिगोकर, ताज़ा जड़ी-बूटियों के आधार पर एक सुगंधित सॉस के साथ मरीन किया जाता है। परिणाम एक स्वादिष्ट और हल्का ताजा ऐपेटाइज़र होता है, जो ब्रेड क्रॉस्टिन या ब्रुशेटा के साथ अच्छी तरह से मेल खाता है।





सागरी को अच्छी तरह धो लें। हड्डियाँ निकालें और आंतें निकालें। जोड़कर कूटें: लहसुन, धनिया और तेल।
मिर्च, नमक डालें और प्राप्त मिश्रण से सागरी को छिड़कें।
इसे परोसने से पहले कुछ घंटे फ्रिज में मैरीनेड करें।
गिलास का कटोरा
तेज चाकू
कटोरा
मोर्टार
Italy





| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 123.86 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.17 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.17 |
| वसा (ग्राम) | 2.75 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.72 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 21.56 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.33 |
| बिक्री | 3.09 |