भेड़ का मांस आलू और लम्पासियोनी के साथ एक स्वादिष्ट और रसदार व्यंजन है, जो तीखे और पारंपरिक स्वादों के प्रेमियों के लिए उपयुक्त है। यह व्यंजन Puglia क्षेत्र का है और त्योहारी अवसरों या रविवार के दोपहर के मुख्य पकवान के रूप में परोसा जा सकता है। भेड़ का मांस आलू और लम्पासियोनी के साथ धीमी आँच पर पकता है, जिससे एक समृद्ध और स्वादिष्ट रस बनता है। कटा हुआ अजमोद और लहसुन ताजगी जोड़ते हैं, जबकि सूखी सफेद वाइन हल्का खट्टापन देती है। फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें।
लम्पासियोनी के छिलके उतारें, उन्हें मिट्टी से साफ करें, आधार पर क्रॉस कट लगाएँ, धोएँ और नमकीन उबलते पानी में 30 मिनट तक उबालें।
एक तेल लगी बेकिंग डिश में कटे हुए आलू, मांस, नमक, काली मिर्च, तेल, 1 गिलास वाइन और आधा गिलास पानी रखें और 180 डिग्री पर 30 मिनट के लिए ओवन में पकाएँ।
लम्पासियोनी और कटा हुआ अजमोद मिलाएँ और अतिरिक्त 15 मिनट तक पकाएँ।
कड़ाही
पॉट
फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें
यह पारंपरिक व्यंजन Puglia क्षेत्र का विशिष्ट है
Italia, Puglia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 147.7 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.19 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.07 |
वसा (ग्राम) | 9.44 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.48 |
प्रोटीन (ग्राम) | 8.06 |
फाइबर (ग्राम) | 1.04 |
बिक्री | 0.05 |