
मेAmbलों के साथ आलू और लैम्पास्चियोनी एक स्वादिष्ट और रसदार डिश है, जो गहरे और पारंपरिक स्वादों के प्रेमियों के लिए एकदम सही है। यह डिश पुग्लिया क्षेत्र की विशेषता है, और इसे त्योहारों के दौरान या रविवार के भोजन में मुख्य व्यंजन के रूप में परोसा जाना चाहिए। मेAmbल धीमे-धीमे आलू और लैम्पास्चियोनों के साथ पकाया जाता है, जिससे एक समृद्ध और स्वादिष्ट ग्रेवी बनती है। कटा हुआ अजमोद और लहसुन ताजगी का स्पर्श जोड़ता है, जबकि सूखी सफेद वाइन हल्का खट्टा स्वाद देती है। इसे रेफ्रिजरेटर में अधिकतम 2 दिनों के लिए संग्रहित किया जाना चाहिए।






लैम्पास्चियोनी को छीलकर, मिट्टी से साफ करके, नीचे की तरफ क्रॉस कट लगाएं, उन्हें धोकर और 30 मिनट तक नमकीन पानी में उबालें।
एक चिकनाई लगी थाली में, आलू को टुकड़ों में रखकर, मांस, नमक, काली मिर्च, तेल, 1 कप वाइन और 1/2 कप पानी डालकर 180 डिग्री पर ओवन में 30 मिनट तक पकाएं।
लैम्पास्चियोनी और कटा हुआ अजमोद मिलाएं और 15 मिनट और पकाएं।
कढ़ाई
पात्र
अधिकतम 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में संग्रहित करें।
यह पारंपरिक डिश पुग्लिया क्षेत्र की विशिष्ट है।
Italy, Puglia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 147.7 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 6.19 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.07 |
| वसा (ग्राम) | 9.44 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.48 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 8.06 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.04 |
| बिक्री | 0.05 |