अमेरिकन नाश्ता एक पौष्टिक और आकर्षक भोजन है, जो दिन की शुरुआत ऊर्जा के साथ करने के लिए परफेक्ट है। इस रेसिपी में नरम और हल्के पैनकेक, समृद्ध स्वाद वाले स्टू में बीन्स और पूरी तरह से पका हुआ पोच्ड अंडा शामिल है। मीठे और नमकीन स्वादों का एक मिश्रण जो आपको पहले ही काटने में जीत लेगा।
पैनकेक के लिए: मैदा को अंडे, दूध, मक्खन, नमक और चीनी के साथ मिलाएं; मिश्रण को पैन में पकाएं जब तक कि पैनकेक न बन जाए
स्टू में बीन्स के लिए: सॉसेज की त्वचा को हटा दें और मीटबॉल बनाएं; बीन्स को तेल और शलोट के साथ एक पैन में भूनें, टमाटर की प्यूरी डालें, नमक समायोजित करें और अंत में सॉसेज के मीटबॉल डालें; पकने तक जारी रखें
पोच्ड अंडे के लिए: सिरके के साथ सुगंधित उबलते पानी के एक बर्तन में एक भंवर बनाएं और फिर उसमें फटा हुआ अंडा डालें; तब तक पकाएं जब तक कि पोच न बन जाए
अंडे को टोस्टेड बेकन स्लाइस के साथ परोसें
पैन
कटोरा
फ्रायर
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 176.14 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 14.23 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.76 |
| वसा (ग्राम) | 9.65 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.08 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.69 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.58 |
| बिक्री | 0.38 |
