अमेरिकन नाश्ता एक भरपेट और आमंत्रक भोजन है, जो दिन की शुरुआत ऊर्जा के साथ करने के लिए बिल्कुल सही है। यह नुस्खा नरम और हल्के पैनकेक, समृद्ध स्वाद के साथ स्ट्यूड बीन और सही तरीके से पका एक अंडा शामिल करता है। मिठास और नमकीन का मिश्रण जो आपको पहले काटने में आकर्षित करेगा।
पैनकेक के लिए: आटे को अंडे, दूध, मक्खन, नमक और चीनी के साथ मिलाएं; मिश्रण को पैन में पकाएं जब तक पैनकेक न बन जाएं
फैजॉल के लिए: सॉसेज को खाल से हटा दें और गेंदें बनाएं; एक पैन में तेल और शलजम के साथ बीन्स को भूनें, टमाटर की प्यूरी डालें, नमक समायोजित करें और अंत में सॉसेज की गेंदें डालें; पकने तक जारी रखें
एक अंडा कुक करने के लिए: एक पॉट में उबलते पानी के साथ, सिरका डालकर एक भ्रमण बनाएं और फिर वहाँ अंडा डालें; जब तक अंडा पक न जाए पकाएं
बैकन के तले हुए टुकड़ों के साथ अंडा परोसें
पैन
बोल
फ्रायर
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 157.43 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 11.77 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.16 |
| वसा (ग्राम) | 8.73 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.54 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.39 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.21 |
| बिक्री | 0.3 |
