अमेरिकन ब्रेकफास्ट

तैयारी

1. चरण 1 का 4

   पैनकेक के लिए: मैदा को अंडे, दूध, मक्खन, नमक और चीनी के साथ मिलाएं; मिश्रण को पैन में पकाएं जब तक कि पैनकेक न बन जाए

2. चरण 2 का 4

   स्टू में बीन्स के लिए: सॉसेज की त्वचा को हटा दें और मीटबॉल बनाएं; बीन्स को तेल और शलोट के साथ एक पैन में भूनें, टमाटर की प्यूरी डालें, नमक समायोजित करें और अंत में सॉसेज के मीटबॉल डालें; पकने तक जारी रखें

3. चरण 3 का 4

   पोच्ड अंडे के लिए: सिरके के साथ सुगंधित उबलते पानी के एक बर्तन में एक भंवर बनाएं और फिर उसमें फटा हुआ अंडा डालें; तब तक पकाएं जब तक कि पोच न बन जाए

4. चरण 4 का 4

   अंडे को टोस्टेड बेकन स्लाइस के साथ परोसें

सुझाव

• पैन

• कटोरा

• फ्रायर

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)