अमेरिकी स्टेक एक क्लासिक मांस का व्यंजन है जिसे अमेरिका में बहुत पसंद किया जाता है। यह प्याज़, धनिया और सरसों के साथ तैयार किया गया एक रसदार बीफ फिले है, जो इसे एक अद्वितीय स्वाद प्रदान करता है। विशेष रात्रिभोज या दोस्तों के साथ बारबेक्यू के लिए बिल्कुल सही।
एक प्लेट में प्याज़, कटा हुआ धनिया, सरसों, तेल, नमक, काली मिर्च और मांस मिलाएं
आपको 2 सेमी ऊँचा एक ब्लॉक बनाना है
एक पन्नी के पेपर पर तेल लगाएं जिसमें आप ब्लॉक रखेंगे; इसे अच्छी तरह से बंद करें और प्रत्येक तरफ 5 मिनट के लिए पकने दें
इस बीच, एक तैयार आंख वाला अंडा पकाएं और जब आप मांस परोसेंगे, तो इसे उसके ऊपर रखें
पैन
कटोरा
पिंज़ा
इसे 2 दिन तक रेफ्रिजरेटर में रखें
इसे भुनी हुई आलू और मिश्रित सलाद के साथ परोसने की सलाह दी जाती है
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 172.87 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.7 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.51 |
| वसा (ग्राम) | 63.62 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.86 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 70.35 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.13 |
| बिक्री | 0.02 |
