एवोकाडो ऐ पोमोडोरी एक ताज़ा और हल्का साइड डिश है, जो गर्मियों के व्यंजनों के साथ परोसने के लिए परफेक्ट है। यह रेसिपी बहुत ही सरल और जल्दी तैयार होने वाली है, जो शाकाहारी आहार का पालन करने वालों के लिए भी आदर्श है। मुख्य सामग्री हैं एवोकाडो, हरे टमाटर, सफेद अजवाइन और तुलसी, जो टोस्टेड पाइन नट्स और जैतून के तेल और नींबू की ड्रेसिंग से समृद्ध हैं। परिणामस्वरूप एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक साइड डिश मिलता है, जो पोषक तत्वों से भरपूर और अद्वितीय स्वाद वाला होता है।
टमाटर, अजवाइन और तुलसी को धोकर सुखा लें
इन्हें टुकड़ों में काटें और पाइन नट्स, तेल और एक चुटकी नमक के साथ मिक्सर में डालें
कुछ सेकंड के लिए मिक्स करें जब तक कि एक गाढ़ी क्रीम न बन जाए जिसे आप फ्रिज में रखेंगे
एवोकाडो को आधा काटें, गुठली निकालें और उन्हें नींबू के रस से भिगो दें
प्रत्येक के केंद्र को सॉस से भरें और परोसें
मिक्सर
पॉट
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 148.81 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.5 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.48 |
वसा (ग्राम) | 13.32 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.42 |
प्रोटीन (ग्राम) | 3.6 |
फाइबर (ग्राम) | 2.52 |
बिक्री | 0.02 |