
बैंगन ए फुंगेटी एक स्वादिष्ट और हल्का साइड डिश है, जो सभी मौसमों में परोसने के लिए सही है। यह सिसलीय मूल की रेसिपी है जिसमें बैंगन का उपयोग किया जाता है, जो कि स्लाइस में काटकर फिर जैतून के तेल, लहसुन और ताजा पुदीने के साथ पैन में भुना जाता है। अंतिम परिणाम एक अद्वितीय स्वाद का व्यंजन है, जो बैंगन की मिठास को पुदीने की ताजगी के साथ मिलाता है। बैंगन ए फुंगेटी मांस या मछली के मुख्य व्यंजनों के साथ परोसने के लिए आदर्श हैं, लेकिन इन्हें अकेले भी जीवनसाथी के रूप में, शायद टोस्टेड ब्रेड के एक टुकड़े के साथ भी खाया जा सकता है।






बैंगन को साफ करें, छोटे टुकड़ों में काटें और एक पैन में थोड़े अतिरिक्त वर्जिन जैतून के तेल और धीमी आंच पर लहसुन की कलियों के साथ भूनें, फिर पुदीना और नमक डालें और पकाएं।
पैन
चाकू
Italy, Sicilia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 20.07 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 2.62 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.62 |
| वसा (ग्राम) | 0.1 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.02 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.1 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.6 |
| बिक्री | 0.03 |