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बैंगन ए फुंगेटी

बैंगन ए फुंगेटी

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

बैंगन ए फुंगेटी एक स्वादिष्ट और हल्का साइड डिश है, जो सभी मौसमों में परोसने के लिए उपयुक्त है। इस सिसिली मूल की रेसिपी में बैंगन का उपयोग किया जाता है, जिन्हें स्लाइस में काटकर जैतून के तेल, लहसुन और ताज़ा पुदीना के साथ पैन में भूनते हैं। अंतिम परिणाम एक अनोखे स्वाद वाला व्यंजन होता है, जो बैंगन की मिठास को पुदीना की ताजगी के साथ मिलाता है। बैंगन ए फुंगेटी मांस या मछली के दूसरे व्यंजनों के साथ परोसने के लिए आदर्श है, लेकिन इसे अकेले भी खाया जा सकता है, शायद टोस्ट की एक स्लाइस के साथ।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • बैंगन1,000ग्राम
  • पुदीनास्वादानुसार
  • अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल
    अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेलस्वादानुसार
  • लहसुन
    लहसुन1कली

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तैयारी

  1. चरण 1 का 1

    बैंगन को साफ करें, उन्हें टुकड़ों में काटें और धीमी आंच पर एक पैन में थोड़ा अतिरिक्त शुद्ध जैतून का तेल और लहसुन की कली के साथ भूनें, फिर पुदीना और नमक डालें और पकाएं।

सुझाव

  • पैन

  • चाकू

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it

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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)20.07
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.62
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.62
    वसा (ग्राम)0.1
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.02
    प्रोटीन (ग्राम)1.1
    फाइबर (ग्राम)2.6
    बिक्री0.03
    • प्रोटीन
      1.1g·17%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.62g·41%
    • वसा
      0.1g·2%
    • फाइबर
      2.6g·40%