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बेक्ड कैप्रेटो

बेक्ड कैप्रेटो

@tuduu

बेक्ड कैप्रेटो एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो पारंपरिक इतालवी व्यंजनों का एक प्रमुख हिस्सा है, विशेष रूप से मध्य-दक्षिण के कई क्षेत्रों में। कैप्रेटो को लहसुन, रोज़मेरी, नींबू का रस और जैतून के तेल के साथ मैरीनेट किया जाता है, जो इसे एक अनोखा सुगंधित स्वाद देता है। इसे नई आलू के साथ ओवन में पकाया जाता है, जो कैप्रेटो के कोमल मांस के स्वाद के साथ पूरी तरह मेल खाता है। इस व्यंजन को बनाने में थोड़ी धैर्य की आवश्यकता होती है, लेकिन अंतिम परिणाम वास्तव में स्वादिष्ट होता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 120 मिनटपकाना: 120 मिनट

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    तैयारी का समय: 20 मिनट
    तैयारी: 20 मिनट
    देश: Italia
    tuduu@tuduu

    सामग्री

    संख्या भागों
    • कैप्रेटो1,700ग्राम
    • लहसुन
      लहसुन2कली
    • रोज़मेरी2टहनी
    • नींबू1
    • जैतून का तेल
      जैतून का तेल8चम्मच
    • नई आलू1,000ग्राम
    • नमकस्वादानुसार
    • काली मिर्चस्वादानुसार
    श्रेणी: साइड डिश

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    तैयारी

    1. चरण 1 का 2

      कैप्रेटो को टुकड़ों में काटें, इसे एक बेकिंग ट्रे में रखें, इसे पर्याप्त तेल के साथ छिड़कें, नमक और काली मिर्च डालें, नींबू का रस, लहसुन और रोज़मेरी मिलाएं और इसे लगभग 190 डिग्री पर ओवन में पकाएं, इसे 2-3 बार पलटें।

    2. चरण 2 का 2

      अंतिम आधे घंटे में आलू डालें और उन्हें सुनहरा होने तक पलटें।

    सुझाव

    • पैन

    • कटोरा

    • कटिंग बोर्ड

    • चाकू

    • पॉट

    • ओवन

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)288
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)17.78
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.4
    वसा (ग्राम)18.15
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.15
    प्रोटीन (ग्राम)13.67
    फाइबर (ग्राम)1.64
    बिक्री0.25
    • प्रोटीन
      13.67g·27%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      17.78g·35%
    • वसा
      18.15g·35%
    • फाइबर
      1.64g·3%
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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