फिनोक्की और गाजर ओवन में एक स्वादिष्ट सब्जियों का साइड डिश है, जो स्वाद से भरा होता है और आसानी से व्यक्तिगत बना सकते हैं। यह रेसिपी ओलिव ऑयल और कद्दूकस किए हुए चीज़ के साथ सब्जियों को ओवन में पकाने की प्रक्रिया का पालन करती है, जिससे वे नरम और स्वादिष्ट हो जाती हैं। यह एक बहुपरकारी डिश है जो मांस या मछली के साथ परोसी जा सकती है, आपके मेनू को रंग और अनोखे स्वाद के साथ समृद्ध करने के लिए एकदम सही।
सब्जियों को साफ करें और काटें। फिनोक्की को आधा और गाजर को 4 भागों में काटें (लंबाई में)।
इन्हें एक ओवन बेकिंग डिश में रखें, एक चम्मच तेल डालें और 200 डिग्री पर 15 मिनट के लिए पकाएं।
ओवन से निकालें, कद्दूकस किए हुए चीज़ों के साथ छिड़कें और कुछ और मिनटों के लिए पकाएं जब तक कि एक सुंदर सुनहरा और कुरकुरा सतह न बन जाए।
गरमा गरम परोसें, ताजा कटा हुआ अजमोद से सजाएं।
ओवन
चाकू बोर्ड
मैंडरिनो
एक एयरटाइट कंटेनर में रेफ्रिजरेटर में 2 दिन तक रखें
आप कुरकुरी परत के लिए कुछ ब्रेडक्रंब जोड़ सकते हैं
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 76.46 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.7 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.7 |
| वसा (ग्राम) | 4.79 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.81 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.67 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.96 |
| बिक्री | 0.38 |
