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बक्कला अद इंसलाता

बक्कला अद इंसलाता

@tuduu

बक्कला अद इंसलाता एक स्वादिष्ट मछली का व्यंजन है जो भिगोए हुए बक्कला, जैतून के तेल, लहसुन और सूखी पिसी हुई मिर्च के साथ तैयार किया जाता है। यह एक हल्के मुख्य व्यंजन या स्टार्टर के रूप में परफेक्ट है। इसकी ताजगी और अनोखा स्वाद इसे गर्मियों के दिनों के लिए भी आदर्श बनाता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 15 मिनटपकाना: 15 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • भिगोया हुआ बक्कला500ग्राम
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • लहसुन
    लहसुनस्वादानुसार
  • सूखी पिसी हुई मिर्चस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
श्रेणी: साइड डिश

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तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    बक्कला को पानी में उबालें, छान लें, कांटे निकालें और इसे बहुत बड़े टुकड़ों में न काटें

  2. चरण 2 का 3

    इसे तेल, लहसुन और 1/2 चम्मच पिसी हुई मिर्च के साथ मिलाएं

  3. चरण 3 का 3

    नमक के अनुसार समायोजित करें और गुनगुना या ठंडा परोसें

सुझाव

  • पैन

  • कटोरा

  • छलनी

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

इसे एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 2 दिनों तक रखें

अन्य जानकारी

बक्कला अद इंसलाता सिसिलियन व्यंजनों का एक पारंपरिक व्यंजन है

मूल

Italia, Sicilia

विश्लेषण

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)95
वसा (ग्राम)1
जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.19
प्रोटीन (ग्राम)21.6
बिक्री2.05
  • प्रोटीन
    21.6g·96%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    0g·0%
  • वसा
    1g·4%
  • फाइबर
    0g·0%
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी