
बेसिलिक फ्रीटाटा इटैलियन भोजन का एक पारंपरिक व्यंजन है, जो मांस या मछली के दूसरे पकवान के साथ परोसने के लिए एकदम सही है। इसकी तैयारी सरल और तेज है, और तुलसी व्यंजन को ताजा और सुगंधित aroma देती है।








अंडों को पनीर, नमक, काली मिर्च और कटी हुई तुलसी की पत्तियों के साथ फेंटें
एक पैन में तेल गरम करें, उसमें अंडे डालें और दोनों तरफ फ्रीटाटा को पकाएं
यह बाहर से सुनहरी, अंदर से नरम होनी चाहिए
तवे
फ्राइंग पैन
बर्तन
फेटने वाला
चाकू
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 144.19 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.13 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.03 |
| वसा (ग्राम) | 9.85 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 4.03 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 13.63 |
| बिक्री | 0.38 |