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  1. सैल्मन की स्टिक्स

तैयारी

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सैल्मन की स्टिक्स

सैल्मन की स्टिक्स

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

सैल्मन की स्टिक्स ताजे सैल्मन से बना एक स्वादिष्ट दूसरा व्यंजन है। सैल्मन को छोटे स्ट्रिप्स में काटा जाता है और पैन किया जाता है, फिर कुरकुरा होने तक तला जाता है। इन्हें अकेले या मेयोनेज़ या टार्टार सॉस जैसी सॉस के साथ खाया जा सकता है। यह रेसिपी तैयार करने में बहुत सरल है लेकिन इसका स्वाद अद्वितीय है। सैल्मन की स्टिक्स हल्के लंच या अनौपचारिक डिनर के लिए एकदम सही हैं।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 10 मिनटपकाना: 10 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • सैल्मन (500 ग्राम के डिब्बे)1डिब्बा
  • पनीनी2
  • दूधआवश्यकतानुसार
  • अजमोद1गुच्छा
  • नमक1चुटकी
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलआवश्यकतानुसार

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    1. चरण 1 का 4

      पनीनी को उनकी गूदा से खाली करें और उसे थोड़े से दूध में भिगो दें, फिर सब कुछ मिक्सर में डालें; सैल्मन को तेल से निकालकर उसमें डालें, एक गुच्छा अजमोद, एक चुटकी नमक डालें और मिक्स करें।

    2. चरण 2 का 4

      प्राप्त मिश्रण से कई छोटे सिलिंडर बनाएं।

    3. चरण 3 का 4

      उन्हें तेल लगे बेकिंग ट्रे में रखें और 180 डिग्री पर 6 मिनट के लिए बेक करें।

    4. चरण 4 का 4

      सैल्मन की स्टिक्स को गर्मागर्म परोसें।

    सुझाव

    • पैन

    • चिमटे

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)82.68
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.44
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.44
    वसा (ग्राम)5.34
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)1.32
    प्रोटीन (ग्राम)8.24
    फाइबर (ग्राम)0.09
    बिक्री0.25
    • प्रोटीन
      8.24g·58%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      0.44g·3%
    • वसा
      5.34g·38%
    • फाइबर
      0.09g·1%