
वाफल उत्तरी यूरोप के मूल का एक हल्का और मुलायम वफ़ल है। एक मीठा स्ट्रीट फूड, जो इसकी बीतर का आकार होने के कारण भरने के लिए उत्कृष्ट है। आज हम आपको बिना मक्खन के वाफल बनाने का तरीका दिखा रहे हैं, जो तेल और ग्रीक योगर्ट के साथ एक समान मुलायम घोल है, जिसे तैयार करने में आसान और तेज़ है। वाफल पकाने के लिए आपको विशेष ग्रिल की आवश्यकता होगी, इस तरह पकाने के बाद क्लासिक चौकोर छिद्र बनाए जाएंगे, जिसे स्वादिष्ट क्रीम, मर्मेलेड, सिरप के साथ भरने या हमारी तरह क्रीम और स्ट्रॉबेरी के साथ खाने के लिए। आप हेज़लनट, पिस्टेशियो या ताज़ा योगर्ट के लिए एक स्प्रेडेबल क्रीम का भी विकल्प चुन सकते हैं। यह नाश्ते के लिए एक शानदार नुस्खा है, जिसे पूरे परिवार के साथ साझा किया जा सकता है!






एक कटोरे में अंडे तोड़ें और चीनी डालें, फिर एक व्हिस्क से मिलाएं जब तक यह समान न हो जाए।
जब आप मिलाते रहेंगे, तो पहले तेल और फिर दूध को धीरे-धीरे डालें।
कटोरे में आटा छानें और चिकना और बिना गांठों का घोल पाने के लिए मिलाते रहें।
वाफल ग्रिल चालू करें और जब यह तापमान पर पहुंच जाए, तो ग्रिल को थोड़े से बाग़ के तेल से ब्रश करें, फिर घोल डालें और लगभग 5 मिनट तक पकाएं, जब तक कि यह सही सुनहरा रंग न पा ले।
जब सारे घोल को पकाने के बाद, आप जामुन के साथ वाफल का मजा ले सकते हैं।
एक ठंडी और सूखी जगह पर रखें।
ग्रानारोलो बेनेसेर हाई प्रोटीन दूध लैक्टोज़ मुक्त, वसा रहित और लंबे समय तक भंडारण के लिए है। सुपर नाश्ते के लिए उत्कृष्ट।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 187.26 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 35.28 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 13.68 |
| वसा (ग्राम) | 2.7 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.07 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 7.27 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.68 |
| बिक्री | 0.07 |