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बिस्टेक्के अल्ला मारेम्माना

बिस्टेक्के अल्ला मारेम्माना

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बिस्टेक्के अल्ला मारेम्माना टस्कन व्यंजन का एक पारंपरिक पकवान है, विशेष रूप से मारेम्मा क्षेत्र का। यह सोया के कटलेट हैं जिन्हें अंडे, मोज़ेरेला और ब्रेडक्रंब के साथ समृद्ध किया जाता है, जिन्हें फिर तला या ओवन में पकाया जाता है। इस रेसिपी की उत्पत्ति मारेम्मा के बड़े फार्मों के समय से हुई है, जहाँ सोया का उपयोग मांस के विकल्प के रूप में किया जाता था। आज, बिस्टेक्के अल्ला मारेम्माना क्लासिक मांस के बिस्टेक्के के लिए एक स्वादिष्ट शाकाहारी या शाकाहारी विकल्प बन गए हैं।

कठिनाई: मध्यम
पकाना: 15 मिनट
तैयारी: 10 मिनट
देश: Italia

सामग्री

संख्या भागों
  • सोया4बिस्टेक्के
  • अंडे2
  • मोज़ेरेला
    मोज़ेरेला2
  • ब्रेडक्रंबआवश्यकतानुसार

खरीदने योग्य उत्पाद

  • मोज़ेरेला दी बुफाला कैंपाना DOP 250 g - Jemma

    मोज़ेरेला दी बुफाला कैंपाना DOP 250 g - Jemma

    1 उत्पाद}
    973.78

तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    पहले से हाइड्रेटेड बिस्टेक्के को अंडे और ब्रेडक्रंब में लपेटें और धीमी आंच पर 5 मिनट के लिए तेल में पकाएं

  2. चरण 2 का 3

    परोसने से पहले प्रत्येक बिस्टेक्का को मोज़ेरेला के स्लाइस से ढकें और उन्हें पिघलने दें

  3. चरण 3 का 3

    इन्हें गरमागरम परोसें

सुझाव

  • पैन

  • कटोरा

  • ओवन

सामान्य जानकारी

मूल

Italia, Toscana

विश्लेषण

जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ऊर्जा (किलो कैलोरी)326.47
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)12.66
जिसमें शर्करा (ग्राम)6.1
वसा (ग्राम)17.31
जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.58
प्रोटीन (ग्राम)27.56
फाइबर (ग्राम)6.35
बिक्री0.09
  • प्रोटीन
    27.56g·43%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    12.66g·20%
  • वसा
    17.31g·27%
  • फाइबर
    6.35g·10%