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  1. ब्लूबेरी मफ़िन्स

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ब्लूबेरी मफ़िन्स

ब्लूबेरी मफ़िन्स

@tuduu
श्रेणी: मिठाई

ब्लूबेरी मफिन नरम और स्वादिष्ट मीठे पकवान हैं, जो नाश्ते या एक लुभावने स्नैक के लिए परफेक्ट हैं। इनकी नरम और नम बनावट और ब्लूबेरी का मीठा-फलदायक स्वाद इन्हें वास्तव में लज़ीज़ बनाता है। मैं सुझाव दूँगा कि इन्हें ताज़ा बेक होने के तुरंत बाद परोसें, जब ये अभी हल्के गरम हों और ब्लूबेरी रसदार हों।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • ब्लूबेरी125ग्राम
  • मैदा (farina 00)250ग्राम
  • चीनी80ग्राम
  • बेकिंग पाउडर3चम्मच
  • नमकस्वादानुसार
  • अंडा1
  • संतरे का कद्दूकस किया हुआ छिलका1चम्मच
  • मक्खन
    मक्खन60ग्राम
  • दूध25सेंटीलीटर

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    1. चरण 1 का 10

      अमेरिकी 'मफ़िन्स' वास्तव में छोटी केक जैसी पेस्ट्री (ब्रिओश जैसा) हैं, जो मूल रूप से मकई के आटे से बनाई जाती थीं (आजकल नहीं) और आमतौर पर नाश्ते में खाई जाती हैं।

    2. चरण 2 का 10

      इन्हें तैयार करने के लिए एक विशेष सांचा जरूरी होता है (अब कई बड़े स्टोर्स में मिल जाता है) या फिर कागज़ की ख़ास कप-फॉर्म भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

    3. चरण 3 का 10

      यहाँ मैं जो संस्करण बता रहा/रही हूँ वह ब्लूबेरी वाला है, पर संभावनाएँ लगभग अनंत हैं: आप अन्य फल या चॉकलेट चिप्स भी आजमा सकते हैं।

    4. चरण 4 का 10

      यह मात्रा 12 मफिन्स के लिए है।

    5. चरण 5 का 10

      ओवन को 190 डिग्री पर गरम करें; एक बर्तन में आटे का एक छोटा भाग (लगभग 30 ग्राम) ब्लूबेरी के साथ मिलाएँ।

    6. चरण 6 का 10

      बाकी आटे को छान लें और दूसरे बर्तन में धीरे-धीरे (लगातार चलाते हुए) उसमें चीनी, बेकिंग पाउडर, नमक, फेंटा हुआ अंडा, संतरे का छिलका और दूध मिलाएँ।

    7. चरण 7 का 10

      एक समान मिश्रण बनने तक मिलाएँ; फिर ब्लूबेरी को हलके से मिलाएँ।

    8. चरण 8 का 10

      सांचे की कप-होल्डिंग को घुले हुए मक्खन से चिकना करें और मिश्रण को उनमें लगभग आधा तक भरें।

    9. चरण 9 का 10

      ओवन में तब तक पकाएँ जब तक केक ठोस और सुनहरे न हो जाएँ (लगभग 20–25 मिनट)।

    10. चरण 10 का 10

      फिर कुछ मिनट के लिए ठंडा होने दें और सांचे से निकालें।

    सुझाव

    • मफिन के सांचे

    • व्हिस्क

    • कद्दूकस

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • बटर अल टार्टुफो 80ग - विशेष शिल्पकला

      बटर अल टार्टुफो 80ग - विशेष शिल्पकला

      1 उत्पाद}
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)245.92
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)35.49
    जिसमें शर्करा (ग्राम)13.66
    वसा (ग्राम)9.25
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)5.19
    प्रोटीन (ग्राम)6.77
    फाइबर (ग्राम)1.24
    बिक्री0.55
    • प्रोटीन
      6.77g·13%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      35.49g·67%
    • वसा
      9.25g·18%
    • फाइबर
      1.24g·2%