बीफ ब्रासाटो विद आलू एक स्वादिष्ट शीतकालीन मुख्य व्यंजन है जो लोम्बार्डी का विशिष्ट है। बीफ को कुछ घंटों के लिए रेड वाइन, सुगंध और मसालों के मिश्रण में मैरीनेट किया जाता है, फिर इसे धीरे-धीरे ब्रास किया जाता है जब तक कि यह नरम और रसीला न हो जाए। मांस के साथ पकाए गए आलू ब्रासाटो का पूरा स्वाद अवशोषित कर लेते हैं। परिणाम एक स्वाद और सुगंध से भरपूर व्यंजन है, जो ठंडी सर्दियों की शामों में आनंद लेने के लिए एकदम सही है।
अतिरिक्त शुद्ध जैतून के तेल की एक बूंद में कटी हुई गाजर और प्याज को भूनें
मांस को मिलाएं और इसे रंग दें
नमक, काली मिर्च डालें, छिले हुए टमाटर डालें और बर्तन को बंद करने के बाद लगभग 2 घंटे तक पकने दें
छिले हुए और बड़े क्यूब्स में कटे हुए आलू डालें और अन्य 60 मिनट तक पकाएं
बड़ी कड़ाही
ढक्कन के साथ कासेरोल
रसोई का चाकू
बीफ ब्रासाटो विद आलू को एक एयरटाइट कंटेनर में फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक रखें।
बीफ ब्रासाटो विद आलू एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है, विशेष रूप से लोम्बार्डी क्षेत्र का।
Italia, Lombardia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 87.78 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 4.94 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.87 |
वसा (ग्राम) | 29.29 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.04 |
प्रोटीन (ग्राम) | 33.93 |
फाइबर (ग्राम) | 0.87 |
बिक्री | 0.01 |