ब्रेडक्रंब फrittata एक स्वादिष्ट इतालवी साइड डिश है। यह सरल और तेज़ नुस्खा अंडे, ब्रेडक्रंब, दूध, मक्खन, परमेसन चीज़, नमक और सफेद मिर्च को मिलाकर बनाया जाता है। फrittata को तब तक पैन में पकाया जाता है जब तक यह सुनहरा और कुरकुरा ना हो जाए। यह मांस या मछली के साथ परोसने के लिए या बस अकेले में खाने के लिए उत्तम है। इस शानदार व्यंजन को बनाने का तरीका जानें!
ब्रेडक्रंब को दूध में भिगोएं और फिर इसे फटे हुए अंडों में मिलाएं और कद्दूकस किए हुए परमेसन, दो चुटकी नमक और एक चुटकी काली मिर्च डालकर स्वाद लें।
एक पैन में मक्खन गरम करें और उसमें पारंपरिक तरीके से फrittata पकाएं: इसे दोनों तरफ से सुनहरा होना चाहिए।
इस नाजुक पकवान को अच्छे से गर्मागरम परोसें।
नॉन-स्टिक पैन
फ्रिज में रखें
आप ब्रेडक्रंब फrittata को फ्रिज में 1-2 दिनों के लिए रख सकते हैं।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 215.88 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 20.34 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 4.06 |
| वसा (ग्राम) | 11.37 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 6.74 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.78 |
| बिक्री | 0.4 |
