ब्रेडक्रम्ब वाली फ्रिटाटा एक स्वादिष्ट इतालवी साइड डिश है। यह सरल और त्वरित नुस्खा अंडे, ब्रेडक्रम्ब, दूध, मक्खन, Parmigiano पनीर, नमक और सफेद काली मिर्च मिलाकर तैयार होता है। फ्रिटाटा को फिर पैन में तब तक पकाया जाता है जब तक यह सुनहरा और कुरकुरा न हो जाए। यह मांस या मछली के साथ परोसने के लिए उत्तम है, या अकेले भी आनंद लिया जा सकता है। जानिए इस स्वादिष्ट व्यंजन को कैसे तैयार करें!
ब्रेडक्रम्ब को दूध में भिगोएँ और फिर इस मिश्रण को फेंटे हुए अंडों में मिलाएँ, और कद्दूकस किया हुआ Parmigiano डालकर दो चुटकी नमक और एक चुटकी काली मिर्च से स्वाद दें।
एक नॉन-स्टिक पैन में मक्खन पिघलाएँ और पारंपरिक तरीके से फ्रिटाटा पकाएँ: इसे दोनों तरफ से सुनहरा और कुरकुरा होना चाहिए।
इस नाज़ुक व्यंजन को गरम-गरम परोसें।
नॉन-स्टिक पैन
फ्रिज में रखें
आप ब्रेडक्रम्ब वाली फ्रिटाटा को फ्रिज में 1-2 दिनों तक रख सकते हैं।
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 264.9 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 21.08 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 5.87 |
| वसा (ग्राम) | 15.58 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 9.18 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 11.02 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.88 |
| बिक्री | 2.38 |
