बुकेटिनी कॉन कैप्पेरी ए ओलिवे
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कैप्पर और जैतून के साथ बुकेटिनी एक पारंपरिक इतालवी व्यंजन है, जो देश के दक्षिण में विशेष रूप से लोकप्रिय है। कैप्पर, काले जैतून, लहसुन और पार्सले पर आधारित सॉस पास्ता को एक तीव्र और मजबूत स्वाद देता है। कसा हुआ पेकोरिनो चीज़ पकवान में क्रीमीपन की एक नोट जोड़ता है। एक तेज़ लेकिन स्वादिष्ट रात के खाने के लिए परफेक्ट।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 12 मिनटपकाना: 12 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पास्ता टाइप बुकेटिनी
400ग्राम400ग्राम - काले जैतून बिना बीज के
1जार1जार - निचोड़े और कटे हुए कैप्पर
1मुट्ठी1मुट्ठी - जैतून का तेल
50ग्राम50ग्राम - कटा हुआ पार्सले
1गुच्छा1गुच्छा - लहसुन
1कली1कली - कसा हुआ पेकोरिनो चीज़
60ग्राम60ग्राम - नमकस्वादानुसार
खरीदने योग्य उत्पाद
प्रिमो डोप मोंटी इबलेई 500ml एक्स्ट्रा वर्जिन ऑलिव ऑयल
1 उत्पाद}1 उत्पाद} ₹ 2,217.74फर्मेंटेड काला लहसुन 3-4 बल्ब 100ग्राम
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तैयारी
- चरण 1 का 5
तेल में पार्सले और लहसुन को भूनें
- चरण 2 का 5
जैतून की पतली पट्टियाँ और कैप्पर डालें
- चरण 3 का 5
कुछ मिनट और भूनें
- चरण 4 का 5
लहसुन निकालें, उसमें अल डेंटे पके हुए बुकेटिनी डालें और कुछ मिनट तक हिलाते हुए आग पर रखें
- चरण 5 का 5
उन्हें पेकोरिनो से छिड़कें और तुरंत परोसें
सुझाव
पैन
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 318.46 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 35.12 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.64 |
| वसा (ग्राम) | 16.09 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 3.21 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.39 |
| फाइबर (ग्राम) | 2.18 |
| बिक्री | 0.27 |
- प्रोटीन9.39g·15%
- कार्बोहाइड्रेट्स35.12g·56%
- वसा16.09g·26%
- फाइबर2.18g·3%