बुकेटिनी अल्ल'आलियो एक सरल और स्वादिष्ट इतालवी व्यंजन है। यह एक मुख्य व्यंजन है जिसमें पास्ता बुकेटिनी को लहसुन, पोमोडोरी पेरिनी, पार्सले, टोस्ट किया हुआ पेन टॉस्कानो, ऑलिव ऑयल, पेपरोंचिनो और नमक के साथ परोसा जाता है। इसे तैयार करना आसान है और इसमें केवल कुछ ही सामग्री की आवश्यकता होती है, लेकिन इसका स्वाद बहुत ही लाजवाब होता है। यह एक तेज और स्वादिष्ट भोजन के लिए परफेक्ट है!
टमाटरों को लगभग 1/2 सेमी मोटे स्लाइस में काटें
लहसुन को बारीक काटें और उसे 1/2 गिलास तेल और एक चुटकी पेपरोंचिनो के साथ धीमी आंच पर सुनहरा होने तक भूनें
टमाटरों में एक चुटकी नमक और एक चम्मच कटा हुआ पार्सले मिलाएं और 5 मिनट के लिए तेज आंच पर पकाएं
पास्ता को बहुत अल डेंटे पकाएं, छान लें और उसे टमाटरों के साथ पैन में मिलाएं और पकाना समाप्त करें
पास्ता पर कटा हुआ और तेल के साथ टोस्ट किया हुआ ब्रेड क्रम्ब्स छिड़कें
पैन
लकड़ी का चम्मच
ग्रेटर
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 149.27 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 31.23 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 2.98 |
| वसा (ग्राम) | 0.61 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.09 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 5.99 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.31 |
| बिक्री | 0.02 |
