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स्वोर्डफ़िश कार्पाच्चियो

स्वोर्डफ़िश कार्पाच्चियो

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

स्वोर्डफ़िश कार्पाच्चियो एक स्वादिष्ट और ताज़गी भरा व्यंजन है, जो गर्मियों के लिए परफेक्ट है। इटालियन व्यंजन से उत्पन्न, यह व्यंजन कच्चे स्वोर्डफ़िश की बहुत पतली स्लाइसों के उपयोग के लिए जाना जाता है, जिन्हें नींबू के रस, प्याज, केपर्स, अरुगुला सलाद, जैतून का तेल और सफेद मिर्च के साथ सीज़न किया जाता है। स्वोर्डफ़िश की ताजगी नींबू की खटास और केपर्स की कुरकुराहट के साथ पूरी तरह मेल खाती है, जो स्वादों का एक अप्रतिरोध्य विरोधाभास बनाती है। स्वोर्डफ़िश कार्पाच्चियो को एक एंटीपास्तो या हल्के दूसरे व्यंजन के रूप में परोसने के लिए आदर्श है, एक परिष्कृत और मजबूत स्वाद के साथ पाक अनुभव के लिए।

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • बहुत पतले कटे हुए स्वोर्डफ़िश300ग्राम
  • नींबू3
  • प्याज
    प्याज1
  • केपर्स
    केपर्स2चम्मच
  • अरुगुला सलाद1गुच्छा
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेल1धारा
  • सफेद मिर्च1छिड़काव

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तैयारी

Descrizione

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  • चरण 1 का 6

    मछली को एक ट्रे पर रखें और नींबू के रस के साथ छिड़कें

  • चरण 2 का 6

    इसे लगभग 2 घंटे के लिए फ्रिज में रखें

  • चरण 3 का 6

    प्याज को बहुत पतला काटें

  • चरण 4 का 6

    अरुगुला को धोकर सुखा लें

  • चरण 5 का 6

    मछली को नींबू के रस से निकालें और इसे प्याज और केपर्स के साथ ढक दें

  • चरण 6 का 6

    ट्रे के किनारों को अरुगुला से सजाएं और थोड़े से तेल और मिर्च के साथ सीज़न करें

  • सामान्य जानकारी

    भंडारण नोट्स

    फ्रिज में रखें और 24 घंटे के भीतर उपभोग करें

    अन्य जानकारी

    एक एंटीपास्तो या हल्के दूसरे व्यंजन के रूप में परोसने के लिए आदर्श

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)63.22
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)2.24
    जिसमें शर्करा (ग्राम)2.24
    वसा (ग्राम)2.82
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)0.61
    प्रोटीन (ग्राम)6.8
    फाइबर (ग्राम)1.09
    बिक्री0.08
    • प्रोटीन
      6.8g·53%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      2.24g·17%
    • वसा
      2.82g·22%
    • फाइबर
      1.09g·8%