चावल की क्रीम के साथ कद्दू एक स्वादिष्ट और क्रीमी पहला व्यंजन है, जो शरद ऋतु के दिनों को गर्म करने के लिए परफेक्ट है। कद्दू पकवान में मिठास लाता है, जबकि कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़ इसे स्वाद से भरपूर बनाता है। इसे आज़माएं!
300 ग्राम पानी में एक घंटे के लिए कद्दू का एक टुकड़ा काटकर उबालकर एक शोरबा तैयार करें
180 ग्राम शोरबा में 2 चम्मच पहले से पकी हुई चावल की क्रीम मिलाएं
छाने हुए कद्दू में एक चम्मच जैतून का तेल और एक चम्मच कद्दूकस किया हुआ परमेज़ान चीज़ मिलाएं
पैन
ब्लेंडर
लकड़ी का चम्मच
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 49.3 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.71 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.15 |
| वसा (ग्राम) | 4.2 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.07 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 1.29 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.05 |
| बिक्री | 0.02 |
