चिकन ट्रामेज़िनी
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चिकन ट्रामेज़िनी एक क्लासिक एंटीपास्तो है जो बहुत ही सरल लेकिन स्वादिष्ट होता है। यह हल्के और स्वादिष्ट सैंडविच होते हैं, जो भुने हुए चिकन ब्रेस्ट, पका हुआ हैम, टमाटर और ग्रुइयेर चीज़ से भरे होते हैं। इन्हें एक अपेरिटिफ या अनौपचारिक डिनर के दौरान परोसने के लिए परफेक्ट होते हैं।
कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 0 मिनटपकाना: 0 मिनट
तैयारी का समय: 15 मिनटतैयारी: 15 मिनट
देश: Italia
सामग्री
संख्या भागों
- पाने अ कैसेटा
12स्लाइस - मक्खन
90ग्राम - सरसोंस्वादानुसार
- नमकस्वादानुसार
- भुना हुआ चिकन ब्रेस्टस्वादानुसार
- पका हुआ हैम
4स्लाइस - टमाटर
1 - लेट्यूस सलादस्वादानुसार
- ग्रुइयेर चीज़
4स्लाइस
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तैयारी
- चरण 1 का 4
मक्खन को थोड़ा नमक और एक चम्मच सरसों के साथ फेंटें और इसे ब्रेड के स्लाइस की सतह पर फैलाएं।
- चरण 2 का 4
इनमें से छह पर चिकन को स्ट्रिप्स में काटकर रखें, एक टमाटर का स्लाइस, एक लेट्यूस का पत्ता रखें और एक ब्रेड का स्लाइस ऊपर रखें; ऊपर से चीज़, पका हुआ हैम, टमाटर और एक लेट्यूस का पत्ता रखें।
- चरण 3 का 4
इसे एक और ब्रेड के स्लाइस से ढक दें।
- चरण 4 का 4
ट्रामेज़िनी को अच्छी तरह से दबाएं, उन्हें एक तेल लगे कागज में लपेटें और फिर उन्हें नरम रखने के लिए एक गीले नैपकिन में लपेटें।
सुझाव
कटिंग बोर्ड
चाकू
सामान्य जानकारी
मूल
Italia
विश्लेषण
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी
मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)
ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 309.15 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 25.24 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.72 |
| वसा (ग्राम) | 18.82 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 10.51 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 10.39 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.7 |
| बिक्री | 0.59 |
- प्रोटीन10.39g·19%
- कार्बोहाइड्रेट्स25.24g·45%
- वसा18.82g·34%
- फाइबर1.7g·3%