स्टू में प्याज एक स्वादिष्ट और सुगंधित साइड डिश है। यह इटालियन व्यंजन की एक पारंपरिक डिश है जिसकी प्राचीन उत्पत्ति है और इसे इसकी स्वादिष्टता के लिए बहुत सराहा जाता है। प्याज को धीमी आंच पर टमाटर की चटनी में पकाया जाता है जिसमें सूखी सफेद वाइन मिलाई जाती है। परिणामस्वरूप एक रसदार और मीठी चटनी बनती है, जो मांस और पनीर के साथ पूरी तरह मेल खाती है। स्टू में प्याज साल के ठंडे महीनों के दौरान परोसने के लिए एकदम सही है, जब उच्च गुणवत्ता वाले मौसमी प्याज उपलब्ध होते हैं।
एक कड़ाही में प्याज डालें और उन्हें छोटे टुकड़ों में कटे हुए टमाटर, नमक, काली मिर्च और एक गिलास सफेद वाइन के साथ ढक दें; कड़ाही को आग पर रखें, इसे सही तापमान पर लाएं, ढक्कन से ढकें और 20 मिनट तक पकाएं
कड़ाही
लकड़ी का चम्मच
स्टू में प्याज को फ्रिज में अधिकतम 3 दिनों तक रखें
अच्छी गुणवत्ता वाले प्याज का उपयोग करना उचित है, अधिमानतः मौसमी
Italia
ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 36.01 |
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 3.97 |
जिसमें शर्करा (ग्राम) | 3.97 |
वसा (ग्राम) | 0.1 |
जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.02 |
प्रोटीन (ग्राम) | 0.8 |
फाइबर (ग्राम) | 0.81 |
बिक्री | 0.01 |