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  1. ग्लूटेन-रहित चॉकलेट ब्राउनी

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ग्लूटेन-रहित चॉकलेट ब्राउनी

ग्लूटेन-रहित चॉकलेट ब्राउनी

@tuduu
श्रेणी: मिठाई

भुने हुए हेज़लनट्स के साथ यह नुस्खा उंगलियाँ चाटने लायक है

कठिनाई: आसान
पकाने का समय: 25 मिनटपकाना: 25 मिनट
तैयारी का समय: 30 मिनटतैयारी: 30 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • 70% डार्क चॉकलेट
    70% डार्क चॉकलेट60g
  • लैक्टोज़-रहित मक्खन110g
  • बड़ा अंडा1इकाई
  • अंडे की जर्दी1इकाई
  • चीनी150g
  • चावल का आटा
    चावल का आटा75g
  • मकई का स्टार्च25g
  • कड़वा कोको पाउडर10g
  • नमक1g
  • पूरा या कटा हुआ हेज़लनट्स (या अन्य सूखा मेवा)50g

खरीदने योग्य उत्पाद

  • चरण 1 का 7

    सारी सूखी सामग्री (चावल का आटा, मकई का स्टार्च, कड़वा कोको पाउडर, नमक) को एक ही कटोरे में तौलें।

  • चरण 2 का 7

    चॉकलेट और लैक्टोज़-रहित मक्खन से गनाश बनाएं: चॉकलेट को माइक्रोवेव में पिघलाएँ, फिर मक्खन पिघलाएँ और दोनों को मिलाएँ, और 10 मिनट के लिए ठंडा होने दें।

  • चरण 3 का 7

    अंडा, अंडे की जर्दी और चीनी को फेंटें जब तक झाग जैसा न हो जाए; फिर गुनगुनी गनाश को धीरे-धीरे डालते हुए फेंटना जारी रखें।

  • चरण 4 का 7

    सूखी सामग्री को तीन भागों में डालकर मिलाएँ, फिर पूरे हेज़लनट्स (या चुने हुए सूखे मेवे) डालकर मिलाएँ।

  • चरण 5 का 7

    ओवन चालू करके 200° पर पहले से गरम करें। बेकिंग पैन को मक्खन लगाकर और आटा छिड़ककर (या नॉन-स्टिक स्प्रे लगाकर) तैयार करें, फिर घोल को पैन में डालें।

  • चरण 6 का 7

    170° पर 20–25 मिनट तक बेक करें। बेक करने के बाद केक का केंद्र हल्का नरम रहना चाहिए। ओवन से निकालकर लगभग दो घंटे के लिए ठंडा होने दें।

  • चरण 7 का 7

    फ्रिज में 6–7 दिनों तक रखें या फ्रीज़र में लगभग दो महीने तक रख सकते हैं।

  • सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia, Puglia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    • kriyolo 70% ḍārk chocoleṭ 75g lā'in eṇṭolojī

      kriyolo 70% ḍārk chocoleṭ 75g lā'in eṇṭolojī

      1 उत्पाद}
      ₹ 416.44
    • cāval kā āṭā pālaintā ke liye 1kg

      cāval kā āṭā pālaintā ke liye 1kg

      1 उत्पाद}
      ₹ 655.89
    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)417.31
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)40.46
    जिसमें शर्करा (ग्राम)26.73
    वसा (ग्राम)25.9
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)12.38
    प्रोटीन (ग्राम)7.02
    फाइबर (ग्राम)2.2
    बिक्री0.09
    • प्रोटीन
      7.02g·9%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      40.46g·54%
    • वसा
      25.9g·34%
    • फाइबर
      2.2g·3%