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आर्टिचोक के साथ कॉन्किलिए

आर्टिचोक के साथ कॉन्किलिए

@tuduu
श्रेणी: मुख्य व्यंजन

आर्टिचोक के साथ कॉन्किलिए एक सरल और स्वादिष्ट पहला व्यंजन है। पास्ता, आर्टिचोक के दिल, रिकोटा और पैनसेटा का संयोजन एक अनोखा और सुखद स्वाद बनाता है।

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • पास्ता टाइप कॉन्किलिए400ग्राम
  • फाइंडस आर्टिचोक के दिल1पैकेट
  • रिकोटा
    रिकोटा200ग्राम
  • पैनसेटा
    पैनसेटा100ग्राम
  • प्याजस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार

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तैयारी

  1. चरण 1 का 3

    प्याज को काटें और पैनसेटा को बारीक काटें और लगभग 10 मिनट तक भूनें

  2. चरण 2 का 3

    पिघले और कटे हुए आर्टिचोक के दिल डालें और स्वाद आने दें

  3. चरण 3 का 3

    पास्ता को अल डेंटे पकाएं, छानें और आर्टिचोक सॉस और रिकोटा के साथ मिलाएं, फिर से आग पर रखें, लगभग 5 मिनट तक मिलाएं और परोसें

सुझाव

  • पैन

  • बर्तन

सामान्य जानकारी

भंडारण नोट्स

बचे हुए को अधिकतम 2 दिनों के लिए फ्रिज में रखें।

अन्य जानकारी

यह व्यंजन एक तेज़ लेकिन स्वादिष्ट रात के खाने के लिए आदर्श है।

मूल

Italia, Lazio

विश्लेषण

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
जीवनशैली
असहनशीलता और एलर्जी

मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

ध्यान दें
यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
ऊर्जा (किलो कैलोरी)206.83
कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)25.93
जिसमें शर्करा (ग्राम)2.18
वसा (ग्राम)8.07
जिसमें संतृप्त (ग्रा)3.19
प्रोटीन (ग्राम)7.8
फाइबर (ग्राम)2.86
बिक्री0.07
  • प्रोटीन
    7.8g·17%
  • कार्बोहाइड्रेट्स
    25.93g·58%
  • वसा
    8.07g·18%
  • फाइबर
    2.86g·6%

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