ओवन में कटलेट फ्राई की क्लासिक कटलेट की एक हल्की और स्वस्थ संस्करण हैं। टर्की ब्रेस्ट, पका हुआ हैम और Breadcrumbs के साथ बनाए गए, इन्हें कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज से ढका जाता है और ओवन में तब तक पकाया जाता है जब तक कि ये कुरकुरे न हो जाएं। यह एक स्वादिष्ट और बनाने में सरल नुस्खा है!
टर्की ब्रेस्ट को काटें और मैलेट से थपथपाएं
कटी हुई स्लाइस को फेंटे हुए अंडे में डालें और फिरBreadcrumbs में डालें
कटलेट्स को मक्खन में भूनें, उनके सुनहरे होने और अंतिम पकने पर नमक डालें
इन्हें एक मक्खन लगे ओवन डिश में रखें, प्रत्येक कटलेट पर हैम का एक टुकड़ा रखें, उन्हें परमेसन के साथ छिड़कें और मक्खन के टुकड़ों के साथ छिड़कें
कटलेट्स को गर्म ओवन में रखें जब तक मक्खन पिघल न जाए और परमेसन सुनहरी न हो जाए।
कढ़ाई
बर्तन
ओवन का प्लेट
Italy
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 511.18 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 1.01 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.01 |
| वसा (ग्राम) | 52.17 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 28.93 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 9.44 |
| बिक्री | 0.31 |
