ओवन में बनी कटलेट्स पारंपरिक तली हुई कटलेट्स का एक हल्का और स्वस्थ संस्करण हैं। इन्हें टर्की के स्तनों, पके हुए हैम और ब्रेडक्रंब के साथ तैयार किया जाता है, और कद्दूकस किए हुए परमेसन चीज़ के साथ ओवन में तब तक पकाया जाता है जब तक वे कुरकुरी न हो जाएं। एक स्वादिष्ट और सरल रेसिपी!
टर्की के स्तनों को स्लाइस करें और उन्हें मीट टेंडराइज़र से पीटें
स्लाइस को फेंटे हुए अंडे में डुबोएं और फिर ब्रेडक्रंब में लपेटें
कटलेट्स को मक्खन में तलें, सुनहरा होने तक पकाएं और पकने के बाद नमक डालें
इन्हें मक्खन लगे बेकिंग डिश में रखें, हर कटलेट पर एक हैम का टुकड़ा रखें, परमेसन के साथ छिड़कें और मक्खन के छोटे टुकड़ों के साथ कवर करें
कटलेट्स को बहुत गर्म ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि मक्खन पिघल न जाए और परमेसन सुनहरा न हो जाए
पॉट
कटोरा
बेकिंग डिश
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 211.79 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.25 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.25 |
| वसा (ग्राम) | 15.35 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 8.12 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 18.2 |
| बिक्री | 0.14 |
