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  1. कोड के क्यूब

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व्यंजन विधियाँ
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कोड के क्यूब

कोड के क्यूब

@tuduu
श्रेणी: साइड डिश

क्यूब्ड कोड के साथ यह एक स्वादिष्ट मछली की डिश है, जो एक क्रीमी और सुगंधित सॉस से समृद्ध है.

कठिनाई: मध्यम
पकाने का समय: 20 मिनटपकाना: 20 मिनट
तैयारी का समय: 10 मिनटतैयारी: 10 मिनट
देश: Italia
tuduu@tuduu

सामग्री

संख्या भागों
  • कोड के फिले (पैकेज 400 g)1पैकेज
  • सफेद वाइनस्वादानुसार
  • मेयोनेज़
    मेयोनेज़200ग्राम
  • जैतून का तेल
    जैतून का तेलस्वादानुसार
  • वाइन सिरका
    वाइन सिरकास्वादानुसार
  • Salsa rubraस्वादानुसार
  • सरसों
    सरसोंस्वादानुसार
  • कटा हुआ अजमोदस्वादानुसार
  • लहसुन
    लहसुन2लौंग
  • तेज पत्तास्वादानुसार
  • काली मिर्चस्वादानुसार
  • Salsa worcesterस्वादानुसार
  • नमकस्वादानुसार

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    1. चरण 1 का 4

      मछली को अनफ्रीज़ करें, उसे क्यूब में काटें और एक बड़े बर्तन में सफेद वाइन, दो लौंग लहसुन और तेज पत्ता के साथ रखें

    2. चरण 2 का 4

      नमक डालें और लगभग 10 मिनट तक पकाएँ

    3. चरण 3 का 4

      एक बाउल में मेयोनेज़, Worcester, Rubra, सरसों और मछली के पकने का तरल मिलाएँ

    4. चरण 4 का 4

      क्यूब्स को एक प्लेट पर सजाएँ, ऊपर से सॉस और कटा हुआ अजमोद छिड़कें

    सुझाव

    • नॉन-स्टिक पैन

    • बाउल

    • लकड़ी का चम्मच

    सामान्य जानकारी

    मूल

    Italia

    विश्लेषण

    मैक्रोन्यूट्रिएंट्स (100 gr)

    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है, जो IEO द्वारा प्रदान किए गए DB पर आधारित है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियां और / या अशुद्धियां हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी शुद्धता की जांच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियां पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
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    ध्यान दें
    यहां प्रस्तुत डेटा, जो केवल कुछ विशिष्टताओं तक सीमित है, Tuduu के स्वामित्व वाले एल्गोरिदम के माध्यम से किए गए विश्लेषण का परिणाम है। इस प्रकार, इनमें त्रुटियाँ और/या अशुद्धियाँ हो सकती हैं, इसलिए उपयोगकर्ता से हमेशा इसकी सहीता की जाँच करने का अनुरोध किया जाता है। यदि कोई विसंगतियाँ पाई जाती हैं, तो हमसे संपर्क करने का अनुरोध है। info@tuduu.it
    जीवनशैली
    असहनशीलता और एलर्जी
    ऊर्जा (किलो कैलोरी)234.09
    कार्बोहाइड्रेट (ग्राम)0.69
    जिसमें शर्करा (ग्राम)0.69
    वसा (ग्राम)20.26
    जिसमें संतृप्त (ग्रा)2.58
    प्रोटीन (ग्राम)12.25
    फाइबर (ग्राम)0.02
    बिक्री0.18
    • प्रोटीन
      12.25g·37%
    • कार्बोहाइड्रेट्स
      0.69g·2%
    • वसा
      20.26g·61%
    • फाइबर
      0.02g·0%