


सभी सामग्री को एक मिक्सर या खाद्य प्रोसेसर में मिलाएं
एक टिन को बेकिंग पेपर से ढकें और मिश्रण डालें
170° पर एयर फ्रायर में 22 मिनट या 175° पर ओवन में 35/40 मिनट पकाएं
फ्रिज में अधिकतम 2 दिन रखें
अगर आप 18/20 सेमी का टिन का इस्तेमाल करते हैं तो सब कुछ 3 गुना करें!
Italy



| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 106.06 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 10.55 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 7.42 |
| वसा (ग्राम) | 5.24 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 2.53 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 4.53 |
| फाइबर (ग्राम) | 0.58 |
| बिक्री | 0.07 |