
डेंटिस अल फोर्नो एक स्वादिष्ट मछली का मुख्य व्यंजन है, जिसे विशेष रात के खाने के अवसर पर आनंद लेने के लिए परोसा जाता है। यह रेसिपी सरल लेकिन नाजुक पद्धति से पकाई जाती है जो मछली के स्वाद को बढ़ाती है। डेंटिस को जैतून के तेल, सफेद वाइन, रोजमेरी और लहसुन जैसे भूमध्यसागरीय सुगंधित सामग्रियों के साथ तैयार किया जाता है, जिससे यह और भी सुगंधित और स्वादिष्ट बनता है।



डेंटिस को साफ करें, अंदर से भी अच्छी तरह सुखाएं और उसमें एक लहसुन की कलि, रोजमेरी, नमक और काली मिर्च डालें।
इसे एक बेकिंग डिश में वाइन और तेल के साथ रखें, फिर नमक और रोजमेरी से छिड़कें।
30 मिनट के लिए ओवन में पकाएं।
Italy



| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 119.35 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 0.62 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 0.62 |
| वसा (ग्राम) | 5.74 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 0.78 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 14.32 |
| बिक्री | 0.07 |