एवोकाडो और चावल से बना एक ताज़ा और स्वादिष्ट साइड डिश।
एवोकाडो को धोकर और सुखाकर आधा काट लें
गुठली निकालें और फलों के गोल स्कूपर से दोनों हिस्सों की गूदा निकालें, ध्यान रहे कि छिलके खराब न हों
एवोकाडो की गेंदों को टमाटर के क्यूब्स और चावल के साथ मिलाएं
नमक, थोड़ा तेल और भरपूर नींबू का रस डालकर मिलाएं
खाली किए गए एवोकाडो में भरें और परोसें
Italia
| ऊर्जा (किलो कैलोरी) | 153.25 |
| कार्बोहाइड्रेट (ग्राम) | 8.84 |
| जिसमें शर्करा (ग्राम) | 1.62 |
| वसा (ग्राम) | 11.57 |
| जिसमें संतृप्त (ग्रा) | 1.26 |
| प्रोटीन (ग्राम) | 3.05 |
| फाइबर (ग्राम) | 1.91 |
